Crosstrainer kopen

Wil je graag je cardio (cardiovasculaire systeem (hart- en vaatselsel)) trainen en tegelijkertijd je spieren trainen én afvallen door calorieën te verbranden? Dan is een crosstrainer het perfecte fitnessapparaat voor jou. Je kan met een crosstrainer namelijk comfortabel vanuit thuis werken aan het verbeteren van je conditie. Door de grote hoeveelheid spieren die je tegelijk kan trainen kan je wel spreken over een full-body-workout. Het fijne van de crosstrainers is dat deze geschikt zijn voor iedereen die graag sport of wilt gaan starten met sporten. Of je nu een beginnende sporter bent al gevorderd of wellicht moet werken aan blessureherstel. Met een crosstrainer blijven je trainingen altijd leuk én uitdagend.

Lees verder

Crosstrainers
Sorteren

     

1234...12

Kettler HOI CROSS Crosstrainer Stone Kettler HOI CROSS Crosstrainer Stone (CT1061-400-STONE)

Voeg gezonde beweging toe aan je leven met de Kettler HOI CROSS Crosstrainer. Met 10 weerstandsniveaus is de crosstrainer het perfecte instapmodel voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren. Het LCD-scherm biedt een goed overzicht van alle prestatiegegevens tijdens de hele training. Dankzij de Bluetooth en ANT+ interface kun je de crosstrainer ook verbinden met je borstband of andere wearables naar keuze – zodat je je hartslag en andere trainingsgegevens kunt bijhouden. Als je nog meer wilt, kun je de HOI CROSS verbinden met geselecteerde fitness-apps.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€929,-

 (incl. BTW)

Kettler HOI CROSS Crosstrainer Blueberry Green Kettler HOI CROSS Crosstrainer Blueberry Green (CT1061-400-BLUEGREEN)

Voeg gezonde beweging toe aan je leven met de Kettler HOI CROSS Crosstrainer. Met 10 weerstandsniveaus is de crosstrainer het perfecte instapmodel voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren. Het LCD-scherm biedt een goed overzicht van alle prestatiegegevens tijdens de hele training. Dankzij de Bluetooth en ANT+ interface kun je de crosstrainer ook verbinden met je borstband of andere wearables naar keuze – zodat je je hartslag en andere trainingsgegevens kunt bijhouden. Als je nog meer wilt, kun je de HOI CROSS verbinden met geselecteerde fitness-apps.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€929,-

 (incl. BTW)

Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer Stone 8% Korting Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer Stone (CT1062-400-STONE)

Ervaar meer plezier in bewegen met de Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer.

Of je nu duidelijke fitnessdoelen nastreeft of gewoon wat meer beweging in je leven wilt, de HOI CROSS+ is de juiste keuze voor jou.

De nauwkeurige wattweergave maakt het mogelijk om expliciete trainingsplannen te volgen en met een piekvermogen tot 500 watt staat niets een persoonlijke uitdaging in de weg.

Bovendien zorgen individueel uitbreidbare trainingsprogramma’s voor extra variatie in je trainingsroutine.

Het LCD-scherm geeft je een nauwkeurig overzicht van je trainingsgegevens.

Vandaag besteld in doos, maandag verstuurd

€1.479,-

€1.349,-

  Je bespaart €130,- (incl. BTW)

Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer Blueberry Green Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer Blueberry Green (CT1062-400-BLUEGREEN)

Ervaar meer plezier in bewegen met de Kettler HOI CROSS+ Crosstrainer.

Of je nu duidelijke fitnessdoelen nastreeft of gewoon wat meer beweging in je leven wilt, de HOI CROSS+ is de juiste keuze voor jou.

De nauwkeurige wattweergave maakt het mogelijk om expliciete trainingsplannen te volgen en met een piekvermogen tot 500 watt staat niets een persoonlijke uitdaging in de weg.

Bovendien zorgen individueel uitbreidbare trainingsprogramma’s voor extra variatie in je trainingsroutine.

Het LCD-scherm geeft je een nauwkeurig overzicht van je trainingsgegevens.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.479,-

 (incl. BTW)

Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer Stone Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer Stone (CT1063-400-STONE)

De Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer is een klasse apart, want de crosstrainer maakt niet alleen indruk met zijn prestaties, maar ook met vele andere functies die zorgen voor volledig comfort. Een piekvermogen tot 600 watt en vrij uitbreidbare trainingsprogramma’s zorgen voor nieuwe sportieve uitdagingen. De weerstand kan eenvoudig worden aangepast met de knoppen op de handgrepen. Naast de weergave van prestatiegegevens biedt het 7 inch TFT-touchscreen een selectie van verschillende multimedia-apps, zoals Netflix. Als je je historische trainingsgegevens wilt opslaan, kun je je HOI CROSS PRO verbinden met de HOI Cloud om al je trainingsgegevens op te slaan en verbinding te maken met andere fitnessplatforms.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.279,-

 (incl. BTW)

Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer Blueberry Green Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer Blueberry Green (CT1063-400-BLUEGREEN)

De Kettler HOI CROSS Pro Crosstrainer is een klasse apart, want de crosstrainer maakt niet alleen indruk met zijn prestaties, maar ook met vele andere functies die zorgen voor volledig comfort. Een piekvermogen tot 600 watt en vrij uitbreidbare trainingsprogramma’s zorgen voor nieuwe sportieve uitdagingen. De weerstand kan eenvoudig worden aangepast met de knoppen op de handgrepen. Naast de weergave van prestatiegegevens biedt het 7 inch TFT-touchscreen een selectie van verschillende multimedia-apps, zoals Netflix. Als je je historische trainingsgegevens wilt opslaan, kun je je HOI CROSS PRO verbinden met de HOI Cloud om al je trainingsgegevens op te slaan en verbinding te maken met andere fitnessplatforms.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.279,-

 (incl. BTW)

Tunturi Signature C20-R Crosstrainer Tunturi Signature C20-R Crosstrainer (23TCR20000)

De Tunturi Signature C20-R Crosstrainer is een crosstrainer met achterwaartse aandrijving voor een intensievere workout. Dankzij de verstelbare pedalen en vaste en beweegbare handgrepen heb je de mogelijkheid te trainen in veel verschillende houdingen. De C20 is met zijn 8 weerstandsniveaus en 5 trainingsprogramma's een prima instapmodel om je trainingsdoelen mee te gaan behalen.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€699,-

 (incl. BTW)

Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer zwart SE4 16''console Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer zwart SE4 16''console (PH-INXBC-SE416NX-1)

De Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer is een moderne en zorgvuldig ontwikkelde crosstrainer voor een motiverende, low-impact cardio ervaring. Het team van Life fitness heeft op het gebied van biomechanica jarenlang gewerkt aan een elliptische beweging die opmerkelijk soepel en natuurlijk aanvoelt voor het lichaam. Dankzij het moderne design van de crosstrainer krijgt jou sportruimte een zeer luxe uitstraling. Bovendien heeft de crosstrainer dezelfde vertrouwde duurzaamheid en is dus zeer geschikt voor zelfs de drukste fitnessruimtes.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€14.089,-

 (incl. BTW)

Tunturi Signature C60-R Crosstrainer Tunturi Signature C60-R Crosstrainer (23TCR60000)

De Tunturi Signature C60-R crosstrainer biedt zowel variatie als uitdaging en intensiteit in je workout, dankzij de achterwielaandrijving en 36 kg roterende massa. Met 26 programma's, AI-gegenereerd persoonlijk programma en 48 weerstandsniveaus train je altijd op jouw niveau.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€999,-

 (incl. BTW)

Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer zwart SE4 24''console Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer zwart SE4 24''console (PH-INXBC-SE424NX-1)

De Life Fitness Integrity+ Elliptical crosstrainer is een moderne en zorgvuldig ontwikkelde crosstrainer voor een motiverende, low-impact cardio ervaring. Het team van Life fitness heeft op het gebied van biomechanica jarenlang gewerkt aan een elliptische beweging die opmerkelijk soepel en natuurlijk aanvoelt voor het lichaam. Dankzij het moderne design van de crosstrainer krijgt jou sportruimte een zeer luxe uitstraling. Bovendien heeft de crosstrainer dezelfde vertrouwde duurzaamheid en is dus zeer geschikt voor zelfs de drukste fitnessruimtes.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€16.499,-

 (incl. BTW)

Life Fitness Aspire Crosstrainer Life Fitness Aspire Crosstrainer (ASPXA)

De Life Fitness Aspire Crosstrainer is een slanke, universele crosstrainer voor uitdagende en effectieve workouts met een aanbod voor allerlei soorten sporters. De Aspire crosstrainer is ontwikkeld met geavanceerde biomechanica en focus op duurzaamheid waar de cardio-apparatuur van Life Fitness om bekend staat. Let op: standaard is het SL-Console geselecteerd. Maar u heeft ook de mogelijkheid om te kiezen voor het verbeterde SE4-Console in 16”.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€8.799,-

 (incl. BTW)

Finnlo crosstrainer Loxon XTR III gebruikt 33% Korting Finnlo crosstrainer Loxon XTR III gebruikt (3286-gebruikt)

Werk aan uw gezondheid met de compleet vernieuwde Finnlo crosstrainer Loxon XTR III klasse HA ergometer. Premium fitnessapparatuur voor een ambitieuze cardiotraining: inductie remsysteem, 20 kg vliegwielmassa, 16 cm afstand tussen de voetpedalen voor een optimale lichaamshouding. 8 trainingsprogramma's en 3 hartslag gestuurde programma's. - Nieuw! Nu met tablet houder en USB oplaadpunt
- Weerstand: 20 – 400 Watt
- Inductie remsysteem
- Nieuw! Computer met Odometer en opslagmogelijkheid voor 30 trainingen Dit gebruikte model is in zeer goede staat en wordt geleverd met 6 maanden garantie

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€1.499,-

€999,-

  Je bespaart €500,- (incl. BTW)

Tunturi Platinum Crosstrainer Pro Tunturi Platinum Crosstrainer Pro (14PTCT2000)

De Tunturi Platinum Crosstrainer Pro is een solide crosstrainer en biedt u alles wat u nodig hebt. De crosstrainer combineert optimale ergonomie met een ongeëvenaard trainingspotentieel. U wordt tijdens het trainen continu gemotiveerd aan de hand van de vele programma’s die op de duidelijke en gebruiksvriendelijke console worden weergegeven

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€2.099,-

 (incl. BTW)

Finnlo crosstrainer Maximum E-Glider Finnlo crosstrainer Maximum E-Glider (3955)

De Finnlo crosstrainer Spirit E-Glide is de eerste volledig hybride elliptical die ook tijdens de spinning les gebruikt kan worden! De Finnlo Maximum E-Glider is speciaal ontworpen om in groepsverband te worden ingezet. De E-Glider is niet alleen een alternatief voor spinning, maar brengt zelfs een nieuwe dimensie in deze populaire sport. Het gebruik van een spinningbike in groepsverband heeft de markt tot nu toe gedomineerd, zonder echte concurrenten. Het is wel geprobeerd met andere cardio apparaten als loopbanden en grote ellipticals met speciale programma's, maar het grote probleem hierbij is dat de sportschooleigenaar een compleet nieuwe ruimte hiervoor moet gebruiken, aangezien deze apparatuur veel meer ruimte inneemt dan de gebruikelijke spinbikes.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.699,-

 (incl. BTW)

Bowflex Crosstrainer max trainer M3i 26% Korting Bowflex Crosstrainer max trainer M3i (100426)

Deze Bowflex M3i crosstrainer is geen standaard fitness toestel. Door het nieuwe streamline ontwerp verbrand je meer calorieën dan ooit. Pas met een eenvoudige draaiknop nu de weerstand en snelheid aan.  Test nu de 14 minuten durende revolutionaire Max training, aangeboden door de Max trainer.  Vanwege de afmetingen is deze compacte crosstrainer perfect voor thuisgebruik.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd

€1.299,-

€949,-

  Je bespaart €350,- (incl. BTW)

Tunturi Crosstrainer Competence C25F 17TCF25000 Tunturi Crosstrainer Competence C25F 17TCF25000 (17TCF25000)

De Tunturi Crosstrainer Competence C25F 17TCF25000 is het instapmodel uit de nieuwe lijn van Tunturi cardio toestellen. De manuele bediening is ideaal voor diegene die alleen willen bewegen en niet geinteresserd zijn in een display met vele trainingsmogelijkheden. De crosstrainer heeft een comfortabele paslengte van 19 inch. Het monochrome LCD display geeft de belangrijkste trainingswaardes weer. – Soepele en low impact beweging
– Multi Grip handvaten voor een perfecte positie
– Hartslagmeting in de handvaten en via de optionele borstband
– 5.5 inch monochrome LCD display

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€899,-

 (incl. BTW)

Tunturi Crosstrainer Performance C55F 17TCF55000 Uitverkoop Tunturi Crosstrainer Performance C55F 17TCF55000 (17TCF55000)

De Tunturi Crosstrainer Performance C55F 17TCF55000 is voorzien van een inductie remsysteem met vetmeting en BMI. Deze front driven crosstrainer is voorzien van een comfortabel 5.5 Inch Color LCD display met Backlit. Verbind uw tablet of smartphone via bluetooth en geniet van de diverse apps. De 32 weerstandniveaus, de ergometer techniek en diverse programma's zorgen voor een prettige beweging en veel mogelijkheden. – Ergometer met vele programma’s
– Hartslag gestuurd trainen voor afvallen of condietraining
– Uitdagende Apps voor leuke en realistische trainingen
– Ingebouwde vetmeting en BMI
– Zeer stille trainer

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€1.049,-

€949,-

  Je bespaart €100,- (incl. BTW)

Nautilus E628 Elliptical crosstrainer + Cadeau Nautilus E628 Elliptical crosstrainer (100498)

Door de E628 zal met maar liefst 29 trainingsprogramma’s op basis van interval, uitdagingen, gewichtscontrole, hartslag en de combinatie van weerstand en automatische hellingshoek geen enkele training saai zijn. De Dual Track Display is voorzien van 2 STN LCD schermen met blauwe achtergrondverlichting voor duidelijke weergave van alle trainingsparameters. De weerstand wordt geregeld volgens een EN 957 klasse A EMS systeem waardoor de gegenereerde Wattage uiterst accuraat wordt weergegeven. Compatible met de app RUN SOCIAL

Tijdelijk uitverkocht, vraag naar de levertijd
Prijs op aanvraag

 

Sole Fitness E35 elliptical crosstrainer Sole Fitness E35 elliptical crosstrainer (E35)

De Sole Fitness E35 elliptical crosstrainer is het tweede type in de geheel nieuwe lijn van Sole Fitness  De E35 is van hoogwaardige kwaliteit en is door toonaangevende consumentenwebsites en consumentenbladen voor kwaliteit en waarde beoordeeld als "Best Buy". Een hoogwaardig drummagneetsysteem, een extra zwaar en dik frame en een industrieel lagerwerk brengen het totaalgewicht van deze crosstrainer op maar liefst 111 kg. De E35 is voorzien van transportwieltjes waardoor deze zware crosstrainer gemakkelijk te verplaatsen is. Door de hoge kwaliteit en functionaliteit is de Sole E35 een crosstrainer die zeer geschikt is voor semi-professioneel gebruik.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.495,-

 (incl. BTW)

Sole Fitness E95 elliptical crosstrainer Sole Fitness E95 elliptical crosstrainer (E95)

De Sole Fitness E95 elliptical crosstrainer is een geavanceerde crosstrainer en biedt al het comfort wat u nodig heeft tijdens de training. De E95 beschikt over een grote paslengte, wat een zeer prettige pas en een plezierige en goede workout geeft. Met een gewicht van 113 kg is de crosstrainer zeer stabiel, waardoor ook de fanatieke sporters zonder problemen hun training kunnen uitvoeren. De armsteunen van de E95 zijn zo vormgegeven dat deze op verschillende manieren vast te pakken zijn, hierdoor heeft u de mogelijkheid om diverse spieren in uw bovenlichaam te trainen. Uniek aan de Sole Fitness E95 elliptical crosstrainer is de handige incline functie. Deze functie zorgt ervoor dat het lijkt alsof je een heuvel op loopt, dit geeft een extra dimensie aan de trainingsopties, die je niet zo snel op een andere crosstrainer in deze prijsklasse zult vinden. 

Vandaag besteld in doos, maandag verstuurd
€2.195,-

 (incl. BTW)

Wat is een crosstrainer?

Een crosstrainer, ook wel bekend onder de naam elliptical trainer, elliptical machine of elliptical bike, is één van de populairste fitnessapparaten als je wilt gaan voor een fittere en gezondere life-style. Je kan met een crosstrainer namelijk je hele lichaam in een keer trainen én je werkt daarmee tevens direct aan je cardio, ook wel de conditie van je hart en longen. Een van de andere voordelen is dat je comfortabel vanuit thuis kan werken aan je conditie wanneer je maar wilt. Een crosstrainer in de sportschool kan namelijk niet goed afgestemd zijn op jouw lichaam waardoor je niet altijd het meest optimale resultaat behaalt. Het fijne van een goed ingestelde crosstrainer is dat je daarmee je workouts goed vol kan houden zonder dat je last krijgt van je gewrichten. Crosstrainers zijn namelijk zo ontworpen dat ze een minimale impact (low impact) hebben op je gewrichten. Daardoor zijn ze ook ideaal om te gebruiken bij revalidatie doeleinde.

Wat zijn de voordelen van het trainen met een crosstrainer?

Het fijne van een crosstrainer is dat je met dit fitnessapparaat je hele lichaam in één keer kan trainen comfortabel vanuit thuis. Of je nu gaat voor het verliezen van gewicht, herstellen van een blessure of fitter en energieker wilt worden.

Verlies gewicht, verbrand calorieën en verbeter je conditie

Crosstrainers zijn de ideale fitnessapparaten als je graag wilt afvallen en werken aan het verbeteren van je conditie. Doordat je namelijk meerdere spiergroepen tegelijkertijd traint train je daarmee ook meteen extra efficiënt. De hoeveelheid calorieën die jij kan verbranden is natuurlijk wel afhankelijk van je eigen lichaam en hoe vaak en intensief je traint.

Na enkele weken trainen zal je snel merken dat je conditie zal verbeteren en je energieker wordt zodat je steeds meer zin krijgt om nóg meer leuke dingen te gaan doen.

Geen schokbelasting op je gewrichten, met low-impact workouts

Één van de grootste voordelen van crosstrainers is dat deze zo ontworpen zijn dat ze een minimale impact hebben op je gewrichten, ook wel low-impact trainingen genoemd. Bij bijvoorbeeld hardlopen zet je bij elke stap je voet neer waardoor je gewrichten de schok van het neerzetten van de voet moeten opvangen. Doordat het lichaam deze “schokken” continue moet opvangen kan je op den duur last gaan krijgen van je gewrichten, denk hierbij aan je kniegewichten, enkels en heupen. Bij een crosstrainer heb je daar vrijwel geen last van. Dit maakt ze de tot perfecte fitnessmachines als je bijvoorbeeld gewrichtsproblemen of pijn hebt en moet herstellen of toch wilt trainen.

Verleg je grenzen en ga tot het uiterste

Crosstrainers kunnen voor vele verschillende trainingsdoeleinde ingezet worden, van revalidatiedoeleinde tot aan het verbeteren van je conditie en afvallen. Wil je graag tot het uiterste gaan dan beschikken diverse crosstrainers zoals de Bowflex crosstrainers ook over een HIIT (High-Intensity Interval Trainingen) mogelijkheid. Het leuke van HIIT trainingen is dat je oefeningen kan doen op hoge intensiteit in een relatief korte tijd. Veelal gaat het om workouts van 10 tot 30 minuten. Deze relatief korte HIIT workouts zijn ideaal als je een drukke agenda hebt.

Met een crosstrainer train je boven- en onderlichaam altijd tegelijkertijd. De voetpedalen en handvaten zijn namelijk met elkaar verbonden zodat je altijd een “full-body” workout krijgt. Je kan de handvaten vastpakken om je loop- en renbewegingen te ondersteunen en daarmee zelfs sneller gaan. Zo blijft elke workout die je doet een leuke uitdagingen om je grenzen te verleggen en beter te worden.

Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt

Met een crosstrainer kan je heerlijk comfortabel op ieder gewenst moment vanuit thuis werken aan je conditie. Misschien train je niet graag in de sportschool of wil je tijdens de koude wintermaanden blijven werken aan je conditie, dan is een crosstrainer ideaal. Daarnaast kan je ook flink besparen op de reistijd naar de sportschool.

Waar moet je op letten als je een crosstrainer wilt kopen?

Wil je graag een crosstrainer kopen? Dan zijn er verschillende belangrijke punten waar je op kan letten bij de aanschaf. Een crosstrainer moet namelijk wel geschikt zijn voor jouw persoonlijke doelen én voldoen aan al je wensen en behoeften. Om tot een goede keuze te kunnen komen nemen wij je graag mee in de details van de crosstrainers.

Loop niet uit de pas met de juiste lengtepas

De afstand van de pas, oftewel de paslengte, is een belangrijk punt bij om anar te kijken bij je zoektocht naar de ideale crosstrainer. Deze factor bepaalt namelijk in grote mate het comfort van je trainingen.

Maar wat houdt deze paslengte en beweging nu precies in?
De paslengte van een crosstrainer verwijst naar de afstand die de trappers afleggen van het verste naar het dichtstbijzijnde punt tijdens een complete bewegingscyclus. Dit punt is van groot belang, omdat het een directe impact heeft op hoe natuurgetrouw je de bewegingen op het apparaat ervaart. Over het algemeen geldt: hoe langer de persoon, des te groter de benodigde paslengte voor een comfortabele en effectieve training.

Er zijn modellen crosstrainers op de markt waarbij je de paslengte kunt aanpassen, maar ook modellen waarbij dit niet mogelijk is. Sommige crosstrainers bieden zelfs de mogelijkheid tot een automatische aanpassing van de paslengte, wat zorgt voor een optimale trainingservaring, ongeacht je lengte.

Verder is er ook nog de specifieke 'beweging' van de crosstrainer. Hiermee bedoelen we de unieke manier waarop het mechanisme beweegt. Elk merk en model heeft zijn eigen bewegingspatroon; van een ronde tot een hoekige pas, en van lang tot kort. De perfecte beweging bestaat echter niet; het is vooral afhankelijk van wat jij als sporter prettig vindt. Het is belangrijk dat de beweging voor jou natuurlijk en aangenaam aanvoelt.

Een kortere paslengte zorgt vaak voor een intensievere ervaring van de hoogte in de pas, vergelijkbaar met traplopen, terwijl een langere pas meer doet denken aan langlaufen. Bij een korte paslengte ligt de focus meer op de quadriceps, terwijl een langere pas meer inzet vraagt van de hamstrings en bilspieren.

Het allerbelangrijkste bij het kiezen van een crosstrainer is dat het toestel goed aanvoelt voor jou. De ideale paslengte is persoonlijk: sommige mensen geven de voorkeur aan een kortere pas, terwijl anderen juist een langere pas fijner vinden. Het beste is om verschillende crosstrainers zelf uit te proberen in onze showroom om te zien wat het beste bij je past.

Een ander belangrijk punt is dat verschillende lengtepassen je spieren op verschillende manieren kunnen activeren. Er zijn ook elliptical trainers waarbij je de zelf lengtepas kan instellen zoals de Life Fitness E5 Track of de Octane Q47xi zodat altijd het meest optimaal kan trainen. Daarnaast beschikken diverse crosstrainers, zoals de Nautilus E628 en de Matrix A50 XIR, over de mogelijkheid tot automatische hellingshoek. Hierdoor kan je jouw workouts nog intensiever en uitdagender maken.

Het gewicht van het vliegwiel

Een elliptical trainer bevat een vliegwiel zodat je de zwaarte van je workouts kan aanpassen. Voeger was het zo dat hoe zwaarder het vliegwiel hoe beter / comfortabeler je training. Met de technieken van tegenwoordig is dat verschil tot een minimum beperkt. Lees hier meer over de vliegwiel technieken. De opbouw van de verschillende componenten zorgt ervoor dat een lichter vliegwiel nét zo fijn kan zijn als een zwaarder vliegwiel.

Er zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant en er zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de voorkant.

Vliegwiel aan de voorkant (front driven)

Een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant geeft een ovale en horizontale beweging. Deze beweging wordt over het algemeen als meest natuurlijk beschouwd. Apparaten met het vliegwiel aan de voorkant worden ook wel front driven genoemd. Front driven crosstrainers zijn meestal langer, beschikken over een langere lengtepas, meer gericht op de hardloopbeweging, zijn comfortabeler in het gebruik en zijn minder zwaar voor je gewrichten.

Vliegwiel aan de achterkant (rear driven)

Er zijn ook crosstrainers te verkrijgen waarbij het vliegwiel aan de achterkant zit. Zogenoemde rear driven crosstrainers. Deze trainers hebben over het algemeen een grote lengtepas waardoor de bewegingsintensiteit iets hoger is. Als het vliegwiel aan de achterzijde zit maakt de crosstrainer een iets meer rondere beweging (i.p.v. ovaal). Crosstrainers die rear driven zijn zijn over het algemeen ook compacter dan de front driven trainers. Life Fitness is daarbij een uitzondering, dit kwalitatief hoogwaardige merk maakt speciale crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant waardoor deze een zeer comfortabele, lange lang langbeweging nabootsen.

Maximaal belastbaar gewicht

Een elliptical trainer kan een maximaal gebruikers gewicht aan. Om hoeveel gewicht dit gaat is afhankelijk van het apparaat zelf. Bij elke crosstrainer hebben we aangegeven wat het aanbevolen maximale gewicht is. Je gewicht is namelijk van invloed op de machine. Weeg je veel meer dan de machine maximaal aan kan? Dan is de kans aanwezig dat deze sneller slijt. Daarom is het belangrijk om bij de aanschaf van de crosstrainer goed op het maximale gebruikersgewicht te letten.

Stel je weegt zelf 125kg en je gaat trainen op een crosstrainer die maar geschikt is tot 100kg dan kan deze sneller slijtage vertonen. Daarom adviseren wij het altijd om te gaan voor een apparaat die minimaal 20kg meer aankan dan je eigen gewicht. Bij zwaardere crosstrainers wordt veelal ook meer ijzer gebruikt wat ten goede komt van de stevigheid. Daarnaast wordt er ook vaak gekozen voor een ander type overbrenging, veelal sterkere (dubbele) lagering en/of rails waardoor ze meer gewicht aankunnen.

Verschillende soorten weerstand- en remsystemen

Om je workouts uitdagend genoeg te kunnen maken beschikt het merendeel van de crosstrainers over een weerstandsysteem. De weerstand van een elliptical trainer wordt bepaalt door hoe het vliegwiel afgeremd kan worden. Hiermee kan jij als gebruiker de intensiteit van je trainingen zelf bepalen. Begin je net met sporten? Dan is het fijn om te kunnen trainen met een lagere weerstand. Ben je al een gevorderde sporter? Dan kan je uiteraard ook trainen met een zwaardere weerstand om jezelf nóg meer uit te dagen en tot het uiterste te gaan.

Ben je herstellende? Ook dan is het fijn als je de weerstand zelf kan instellen. Zo kan je jouw conditie en kracht weer rustig opbouwen tot je oude niveau.

Er kunnen drie verschillende weerstandssystemen onderscheiden worden namelijk: het magneetsysteem, het inductiesysteem en het magneet/luchtweerstandsysteem.

Bij het magneetsysteem wordt de magneet dichterbij of verder weg van het vliegwiel geplaatst om de weerstand te bepalen. De magneten raken het vliegwiel niet waardoor er praktisch geen slijtage kan plaatsvinden en dit systeem is daardoor ook een stuk stiller.

Daarnaast is er nog het elektroweerstandsysteem. Dit systeem staat ook wel bekend onder de naam inductie weerstand. Hierbij wordt de weerstand elektrisch bepaald met een spoel. Hoe sterker de magneet hoe meer weerstand. Een groot voordeel van het inductiesysteem is dat deze duurzamer zijn (minder slijtage) en dat je de weerstand zeer nauwkeurig kan afstellen. Hierdoor is wattage gestuurd trainen ook mogelijk.

Als laatste is er nog het magneet/luchtweerstandssysteem. Een van de voordelen van magneet/luchtweerstand is dat dit een zeer natuurlijk gevoel geeft. De weerstand wordt namelijk op een zeer natuurlijke manier geremd. Dit natuurlijke gevoel zien we ook vaak terug bij de watergeremde roeitrainers. Daarnaast worden luchtweerstandsystemen vaak gebruikt bij HIIT trainingen waarbij je (kort) een maximale inspanning levert.

Weerstandsverstelbaarheid en multi grips 

Heb je jouw training te licht of juist te zwaar ingesteld? Dan kan je de zwaarte vaak aanpassen met de geïntegreerde weerstandsknoppen. De pedalen zitten namelijk vaak gekoppeld aan de armen waardoor je altijd synchroon en effectief de bewegingen kan maken. Hoewel het vaak ook mogelijk is om de weerstand te verstellen via de trainingscomputer, indien aanwezig, dan is het makkelijker om de weerstand te verstellen via de knoppen in de arm. Hierdoor hoef je jouw workout niet te onderbreken.

Steeds meer crosstrainers worden ook uitgerust met zogenoemde multi grips. Met de multi grips kan je jouw bovenlichaam op verschillende manieren trainen. Door je handen op een hogere positie te plaatsen kan je ook je schouderspieren trainen als je de grips breder vastpakt kan je ook jouw rugspieren trainen. Hierdoor krijg je meer diversiteit en afwisseling in je trainingen en een beter resultaat op je bovenlichaam. 

Train nóg efficiënter met een crosstrainer met trainingscomputer en multimedia

Als je gewenste crosstrainer ook over een trainingscomputer dient te beschikken dan kan je jouw workouts nóg efficiënter maken. Een van de grote voordelen is dat je met de trainingscomputer je trainingen zelf kan opstellen en zo gerichter naar je doelen kan werken.

De trainingscomputer geeft je veelal inzicht in je trainingswaardes zoals:

  • Trainingstijd
  • Je snelheid
  • Afgelegde afstand
  • Rounds Per Minute (RPM)
  • Wattage
  • Verbrande calorieën
  • En je hartslag.

Daarnaast kunnen er ook verschillende programma’s aanwezig zijn zoals traplopen, klimmen en sprinten maar ook HIIT (High-Intensity Interval Training) kunnen tot de mogelijkheden behoren.

Crosstrainers in het hogere segment bevatten zijn veelal uitgerust met deze fijne functionaliteiten. Vaak is het ook mogelijk om de crosstrainer te koppelen met verschillende apps zoals JRNY. Hiermee kan je nog een stap verder gaan met jouw trainingen. Het leuke hiervan is dat je tijdens je workouts ook naar de leukste films en series kan kijken of naar je favoriete muziek kan luisteren.

Train middels hartslag meting

Door te gaan trainen in verschillende hartslagzones kan je nóg gerichter trainen. Afhankelijk van in welke hartslagzone je wilt trainen kan je de focus leggen op het verbeteren van je conditie of bijvoorbeeld het verbranden van calorieën en vet. Sommige crosstrainers, zoals de Bowflex crosstrainers, beschikken over de mogelijkheid om te trainen met hartslagzones.

Het gewicht van de crosstrainer en stabiliteit van het frame

Bij een crosstrainer is het belangrijk dat deze stabiel en stevig staat. De stabiliteit wordt mede bepaald door het gewicht maar ook de kwaliteit van het frame. Hoewel een zwaarder apparaat minder handelbaar is biedt deze wel extra stabiliteit. Het grootste deel van de apparaten is voorzien van transportwieltjes. Hierdoor kan je het, indien nodig, een stuk gemakkelijker verplaatsen.

Voor wie is een crosstrainer geschikt?

Een crosstrainer is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn cardio. Of je nu jong of oud bent of net begint met sporten of al een gevorderde sporter bent. Maar ook als je moet revalideren van een ongeluk of blessure kan dit goed met een crosstrainer. Het merendeel van de crosstrainers beschikt over verschillende trainingsprogramma’s waardoor je altijd genoeg uitdaging hebt en je workouts altijd leuk blijven.

Welke spieren train je allemaal met een crosstrainer?

Een crosstrainer is zo ontworpen dat je er het grootste deel van je spieren mee kan trainen. Spieren die je onder andere traint zijn:

  • Je beenspieren (quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten)
  • Je buikspieren
  • Je armspieren (biceps en triceps)
  • Schouders
  • Rugspieren
  • Longspier
  • Hartspier

De spieren in je benen worden het meest belast. De andere spieren worden minder belast maar omdat je óók deze spieren gebruikt zullen je workouts efficiënter zijn en zal je tevens meer calorieën en vet verbranden.

Kan je afvallen door te trainen met een crosstrainer?

Regelmatig krijgen we de vraag of je ook kan afvallen door te trainen met een crosstrainer. Doordat je een zeer groot aantal spieren tegelijkertijd kan trainen kan je met een crosstrainer goed afvallen. Sommige crosstrainers zijn zelfs zo ontworpen dat je perfect kan trainen in verschillende hartslagzones (waaronder de vetverbrandingszone). Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het daarbij wel van belang dat je meerdere keren per week een workout doet van zo’n 30minuten. Daarnaast moet je natuurlijk ook goed op je voeding letten. De hoeveelheid die je kan afvallen verschilt natuurlijk wel per persoon. Dit komt onder andere door je gewicht, lichaamsbouw en hoe vaak en intensief je traint.

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een crosstrainer kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze crosstrainer specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.

9.1
10/10 Flow Fitness crosstrainer side walk CT1400

Ik kocht deze crosstrainer na het uitvoerig testen van 30 crosstrainers tot 3000 euro....

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>Mooi compact fitness apparaat met hele fijne beweging. Was verrast door de stabilite...

8/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>Kan losgaan op deze crosstrainer van goede klasse. Goede prijs met een mooie gratis ...

8/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>conditie ontwikkeling gaat zeer snel met intensieve workout op deze crosstrainer. Me...

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M8i

<p>best of the best crosstrainer, fast delivery and easy setup!</p>

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M10

De Bowflex M8 besteld maar door omstandigheden niet op tijd leverbaar, na een klein bed...

10/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M10

<p>Super advies, levering en blij met de aankoop. Veel dank en zeker een aanrader!</p>

9/10 Life Fitness crosstrainer X1 Go Console display

Ik heb begin augustus mijn cross trainer van hat merk Life Fitness X1 Go ontvangen. Ik ...

9/10 DKN technology crosstrainer XC-140i

Na lang zoeken en goed vergelijken hebben we uiteindelijk besloten om voor de XC-140i c...

Bekijk alle Beoordelingen
Waarom Fitness24?

Home | Crosstrainers

Print
Advies nodig?

Wij gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, functies voor social media aan te bieden en het websiteverkeer te analyseren. Ook delen wij informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Met uw toestemming kunnen deze partners deze gegevens combineren met andere informatie die u aan hen heeft verstrekt of die zij hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.