Crosstrainer kopen

Wil je graag je cardio (cardiovasculaire systeem (hart- en vaatselsel)) trainen en tegelijkertijd je spieren trainen én afvallen door calorieën te verbranden? Dan is een crosstrainer het perfecte fitnessapparaat voor jou. Je kan met een crosstrainer namelijk comfortabel vanuit thuis werken aan het verbeteren van je conditie. Door de grote hoeveelheid spieren die je tegelijk kan trainen kan je wel spreken over een full-body-workout. Het fijne van de crosstrainers is dat deze geschikt zijn voor iedereen die graag sport of wilt gaan starten met sporten. Of je nu een beginnende sporter bent al gevorderd of wellicht moet werken aan blessureherstel. Met een crosstrainer blijven je trainingen altijd leuk én uitdagend.

Lees verder

Crosstrainers
Sorteren

     

1...345...13

Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE395 Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE395 (XE395)

De Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE395 heeft een uiterst compact efficiënt ontwerp met alle kenmerken van een machine van hoge kwaliteit. De crosstrainer is ontworpen met 20 niveaus van elektronische helling en 3 pedaalhoekinstellingen om uw training uitdagend en effectief te houden. De Spirit fitness Crosstrainer XE395 wordt geleverd met een aantal echt leuke functies die zorgen voor afwisseling en comfort tijdens uw trainingssessies. Wanneer u deze crosstrainer koopt, krijgt u een product waar u op kunt rekenen!

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.889,-

 (incl. BTW)

Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE795 19% Korting Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE795 (XE795)

De Spirit Fitness Crosstrainer elliptical XE795 heeft een natuurlijke paslengte van 51 cm en smalle pedaalafstanden om een ideale pasbeweging te garanderen. Dit terwijl de oversized voetpedalen met kussens en ergonomische handgrepen zorgen voor comfort bij de aanrakingspunten. De XE795 heeft zijn eigen stroomvoorziening, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over snoeren, hierdoor kunt u dit toestel overal plaatsen. De grote afgedichte rollagers van de pedaalarmen en het stuur, samen met de dubbele rolwielen en aluminium tracks, zorgen voor een soepele en betrouwbare workout. Het frame is van voor tot achter uit één stuk gelast voor extra stabiliteit en duurzaamheid, terwijl het geluid tot een minimum wordt beperkt.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€2.189,-

€1.769,-

  uw voordeel €420,- (incl. BTW)

Spirit Fitness Crosstrainer elliptical CE800 9% Korting Spirit Fitness Crosstrainer elliptical CE800 (CE800)

De Spirit Fitness Crosstrainer elliptical CE800 is perfect voor de commerciële omgeving. Het stalen frame is geschikt voor intensief gebruik en is voorzien van een duurzame afwerking met poeder coating. De CE800 is speciaal ontworpen voor de commerciële omgeving, van het stalen frame voor zwaar gebruik tot de duurzame afwerking met poederlak. Het is een robuuste crosstrainer die een vloeiende full-body workout mogelijk maakt.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€2.695,-

€2.449,-

  uw voordeel €246,- (incl. BTW)

Spirit Fitness Crosstrainer E-glide CG800 Spirit Fitness Crosstrainer E-glide CG800 (CG800)

De Spirit Fitness Crosstrainer E-glide CG800 is comfortabel, gemakkelijk te bedienen en betrouwbaar. Deze crosstrainer is uitermate geschikt voor zowel de hardlopers als de fietsers. Het toestel is voorzien van het gepatenteerde 'Direct Drive System' wat zorgt voor een soepel bewegingsverloop. Daarnaast zorgt dit ervoor dat het product een doortrapbeweging maakt waardoor u met relatief weinig kracht hoge snelheden kunt behalen en erg gunstig is voor de vetverbranding. Het grote vliegwielgewicht, de pedalen en de kwalitatieve aandrijving zorgen voor de perfecte mechanische verhoudingen en beschermen effectief de gewrichten tijdens de training. Met de E-glide CG800 behaald u de gewenste fitnessdoelen zoals (weer) fit worden, uw gewicht verminderen, uw conditie verbeteren en prestatie gericht trainen.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.389,-

 (incl. BTW)

Vision Crosstrainer elliptical S60 10% Korting Vision Crosstrainer elliptical S60 (101002)

De Vision Crosstrainer elliptical S60 heeft een fluisterstil en onderhoudsarm ontwerp. U traint het hele lichaam op een natuurlijke manier die de gewrichten beschermd. Het toegankelijke ontwerp, met verfijnde ergonomische details zorgt ervoor dat het een zeer gebruiksvriendelijke crosstrainer is. Bent u klaar voor een comfortabele workout met de S60?

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€3.999,-

€3.599,-

  uw voordeel €400,- (incl. BTW)

Vision Crosstrainer elliptical S600E 10% Korting Vision Crosstrainer elliptical S600E (101036)

De Vision Crosstrainer elliptical S600E is onderhoudsarme crosstrainer die ook nog eens fluisterstil is. U kunt uw hele lichaam trainen met de ‘low impact’ bewegingen, wat de oefeningen ook nog eens leuk maakt. Het toegankelijke frame zorgt ervoor dat vrijwel iedereen gemakkelijk en comfortabel aan een training kan beginnen. De crosstrainer beschikt over een soepel bewegend en geveerd ontwerp met verfijnde ergonomische details. Het grootte touchscreen is voorzien van de meeste populaire apps, streaming diensten en exclusieve workout programma’s.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€5.999,-

€5.399,-

  uw voordeel €600,- (incl. BTW)

Horizon Crosstrainer Syros Pro 10% Korting Horizon Crosstrainer Syros Pro (100690)

De Horizon Crosstrainer Syros Pro is een fantastisch instapmodel. De crosstrainer heeft een lage instap en de pedalen zijn aan te passen. Motiverende en eenvoudige programmeren maken de workout aangenaam.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€649,-

€579,-

  uw voordeel €70,- (incl. BTW)

Horizon Crosstrainer Syros 2.0 10% Korting Horizon Crosstrainer Syros 2.0 (100986)

De Horizon Crosstrainer Syros 2.0 past zich individueel aan uw trainingshouding en lichaamsmaten aan. Met de verstelbare handvatten - met geïntegreerde handpuls sensoren - kunt u met uw hartslag trainen. Voor extra trainingscomfort heeft de crosstrainer - drievoudig verstelbare - slipvrije pedalen.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€799,-

€719,-

  uw voordeel €80,- (incl. BTW)

Horizon Crosstrainer elliptical Andes 2.0 10% Korting Horizon Crosstrainer elliptical Andes 2.0 (100987)

De Horizon Crosstrainer elliptical Andes 2.0 is een perfect instapmodel. Met de Andes 2.0 kunt u trainen zonder uw gewrichten te belasten, binnen uw eigen 4 muren. Zowel tijdens normale als intensieve trainingssessies, traint u met veel comfort, stabiliteit en gelijkmatige bewegingen.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€1.199,-

€1.079,-

  uw voordeel €120,- (incl. BTW)

Horizon Crosstrainer Andes 5 10% Korting Horizon Crosstrainer Andes 5 (100823)

De Horizon Crosstrainer Andes 5 is eenvoudig te monteren en een van de beste stappen die u kunt zetten om uw conditie te verbeteren. Deze crosstrainer beschikt over het innovatieve CardioCompass-display voor duidelijke workout-feedback en gaat u daardoor helpen om in de gewenste inspanningszone te blijven trainen. De crosstrainer heeft is compact en daardoor gemakkelijk in veel ruimtes te plaatsen en daarnaast ook moeiteloos met 1 stap opklapbaar.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€1.799,-

€1.619,-

  uw voordeel €180,- (incl. BTW)

Horizon crosstrainer Andes 7i 10% Korting Horizon crosstrainer Andes 7i (100824)

De Horizon crosstrainer Andes 7i is de perfecte crosstrainer voor geavanceerde trainingen. Deze crosstrainer beschikt over het innovatieve CardioCompass-display voor duidelijke workout-feedback en gaat u daardoor helpen om in de gewenste inspanningszone te blijven trainen. De crosstrainer is in drie stappen zeer gemakkelijk te monteren. Een opklapsysteem waardoor de crosstrainer in 1 stap opklapbaar is. De inductierem biedt precieze, razendsnelle weerstandsaanpassingen voor meer efficiënte en effectieve workouts.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€1.799,-

€1.619,-

  uw voordeel €180,- (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer elliptical E50 XUR Matrix Crosstrainer elliptical E50 XUR (E50XUR)

De compacte Matrix Crosstrainer elliptical E50 XUR heeft een natuurlijke beweging en harmonieus ontwerp. Deze crosstrainer biedt de meest vloeiende en comfortabele elliptische ervaring en de crosstrainer is specifiek ontworpen voor thuis gebruik. De crosstrainer is voorzien van het Exact Force Induction Brake-systeem en de exclusieve Suspension Elliptical-technologie. Deze crosstrainer is voorzien van het XUR console met zeer veel opties.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€5.799,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer elliptical E50 XIR Matrix Crosstrainer elliptical E50 XIR (E50XIR)

De compacte Matrix Crosstrainer elliptical E50 XIR heeft een natuurlijke beweging en harmonieus ontwerp. Deze crosstrainer biedt de meest vloeiende en comfortabele elliptische ervaring en de crosstrainer is specifiek ontworpen voor thuis gebruik. De crosstrainer is voorzien van het Exact Force Induction Brake-systeem en de exclusieve Suspension Elliptical-technologie. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XIR console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€5.299,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer elliptical E50 XER Matrix Crosstrainer elliptical E50 XER (E50XER)

De compacte Matrix Crosstrainer elliptical E50 XER heeft een natuurlijke beweging en harmonieus ontwerp. Deze crosstrainer biedt de meest vloeiende en comfortabele elliptische ervaring en de crosstrainer is specifiek ontworpen voor thuis gebruik. De crosstrainer is voorzien van het Exact Force Induction Brake-systeem en de exclusieve Suspension Elliptical-technologie. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XER console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€4.799,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer elliptical E50 XR Matrix Crosstrainer elliptical E50 XR (E50XR)

De compacte Matrix Crosstrainer elliptical E50 XER heeft een natuurlijke beweging en harmonieus ontwerp. Deze crosstrainer biedt de meest vloeiende en comfortabele elliptische ervaring en de crosstrainer is specifiek ontworpen voor thuis gebruik. De crosstrainer is voorzien van het Exact Force Induction Brake-systeem en de exclusieve Suspension Elliptical-technologie. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XER console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€3.899,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XUR Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XUR (A50XUR)

De Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XUR heeft een uniek ontwerp door de exclusieve PerfectStride Motion en Suspension Elliptical Technology. Dit zorgt voor een uitzonderlijk soepele beweging en zeer comfortabele ervaringen tijdens uw trainingen. Het is mogelijk om de helling aan te passen om op die manier zelf te bepalen welke spieren u het meest wilt trainen. De A50 is ook nog eens uitgerust met het Exact Force inductie remsysteem. Deze crosstrainer is voorzien van het XUR console met zeer veel opties.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€6.499,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XIR Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XIR (A50XIR)

De Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XIR heeft een uniek ontwerp door de exclusieve PerfectStride Motion en Suspension Elliptical Technology. Dit zorgt voor een uitzonderlijk soepele beweging en zeer comfortabele ervaringen tijdens uw trainingen. Het is mogelijk om de helling aan te passen om op die manier zelf te bepalen welke spieren u het meest wilt trainen. De A50 is ook nog eens uitgerust met het Exact Force inductie remsysteem. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XIR console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd
€5.999,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XER Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XER (A50XER)

De Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XER heeft een uniek ontwerp door de exclusieve PerfectStride Motion en Suspension Elliptical Technology. Dit zorgt voor een uitzonderlijk soepele beweging en zeer comfortabele ervaringen tijdens uw trainingen. Het is mogelijk om de helling aan te passen om op die manier zelf te bepalen welke spieren u het meest wilt trainen. De A50 is ook nog eens uitgerust met het Exact Force inductie remsysteem. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XER console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd
€5.499,-

 (incl. BTW)

Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XR Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XR (A50XR)

De Matrix Crosstrainer ascent trainer A50 XR heeft een uniek ontwerp door de exclusieve PerfectStride Motion en Suspension Elliptical Technology. Dit zorgt voor een uitzonderlijk soepele beweging en zeer comfortabele ervaringen tijdens uw trainingen. Het is mogelijk om de helling aan te passen om op die manier zelf te bepalen welke spieren u het meest wilt trainen. De A50 is ook nog eens uitgerust met het Exact Force inductie remsysteem. Let op: deze crosstrainer is verkrijgbaar met 4 verschillende consoles. Deze crosstrainer is uitgevoerd met de XER console, voorzien van zeer veel opties. Klik hier om de verschillen tussen de consoles te vergelijken.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€4.599,-

 (incl. BTW)

Bowflex Crosstrainer Max Trainer M9 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M9 (100965)

De Bowflex Max Trainer M9 is het nieuwste en premium model uit de Max Trainer reeks en vervangt de populaire Bowflex M8i. Dit fitnesstoestel combineert een crosstrainer en stepper in één apparaat. De M9 is speciaal ontwikkeld om je hele lichaam zo efficiënt en optimaal mogelijk te trainen, of je nu gaat voor het versterken van je spieren, afvallen middels calorie / vet verbranding of fitter wilt worden. Door het speciale ontwerp van de M9 zal de impact op je gewrichten aanzienlijk verminderd worden t.o.v. buiten trainen.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.799,-

 (incl. BTW)

Wat is een crosstrainer?

Een crosstrainer, ook wel bekend onder de naam elliptical trainer, elliptical machine of elliptical bike, is één van de populairste fitnessapparaten als je wilt gaan voor een fittere en gezondere life-style. Je kan met een crosstrainer namelijk je hele lichaam in een keer trainen én je werkt daarmee tevens direct aan je cardio, ook wel de conditie van je hart en longen. Een van de andere voordelen is dat je comfortabel vanuit thuis kan werken aan je conditie wanneer je maar wilt. Een crosstrainer in de sportschool kan namelijk niet goed afgestemd zijn op jouw lichaam waardoor je niet altijd het meest optimale resultaat behaalt. Het fijne van een goed ingestelde crosstrainer is dat je daarmee je workouts goed vol kan houden zonder dat je last krijgt van je gewrichten. Crosstrainers zijn namelijk zo ontworpen dat ze een minimale impact (low impact) hebben op je gewrichten. Daardoor zijn ze ook ideaal om te gebruiken bij revalidatie doeleinde.

 

Wat zijn de voordelen van het trainen met een crosstrainer?

Het fijne van een crosstrainer is dat je met dit fitnessapparaat je hele lichaam in één keer kan trainen comfortabel vanuit thuis. Of je nu gaat voor het verliezen van gewicht, herstellen van een blessure of fitter en energieker wilt worden.

 

Verlies gewicht, verbrand calorieën en verbeter je conditie

Crosstrainers zijn de ideale fitnessapparaten als je graag wilt afvallen en werken aan het verbeteren van je conditie. Doordat je namelijk meerdere spiergroepen tegelijkertijd traint train je daarmee ook meteen extra efficiënt. De hoeveelheid calorieën die jij kan verbranden is natuurlijk wel afhankelijk van je eigen lichaam en hoe vaak en intensief je traint.

Na enkele weken trainen zal je snel merken dat je conditie zal verbeteren en je energieker wordt zodat je steeds meer zin krijgt om nóg meer leuke dingen te gaan doen.

 

Geen schokbelasting op je gewrichten, met low-impact workouts

Één van de grootste voordelen van crosstrainers is dat deze zo ontworpen zijn dat ze een minimale impact hebben op je gewrichten, ook wel low-impact trainingen genoemd. Bij bijvoorbeeld hardlopen zet je bij elke stap je voet neer waardoor je gewrichten de schok van het neerzetten van de voet moeten opvangen. Doordat het lichaam deze “schokken” continue moet opvangen kan je op den duur last gaan krijgen van je gewrichten, denk hierbij aan je kniegewichten, enkels en heupen. Bij een crosstrainer heb je daar vrijwel geen last van. Dit maakt ze de tot perfecte fitnessmachines als je bijvoorbeeld gewrichtsproblemen of pijn hebt en moet herstellen of toch wilt trainen.

 

Verleg je grenzen en ga tot het uiterste

Crosstrainers kunnen voor vele verschillende trainingsdoeleinde ingezet worden, van revalidatiedoeleinde tot aan het verbeteren van je conditie en afvallen. Wil je graag tot het uiterste gaan dan beschikken diverse crosstrainers zoals de Bowflex crosstrainers ook over een HIIT (High-Intensity Interval Trainingen) mogelijkheid. Het leuke van HIIT trainingen is dat je oefeningen kan doen op hoge intensiteit in een relatief korte tijd. Veelal gaat het om workouts van 10 tot 30 minuten. Deze relatief korte HIIT workouts zijn ideaal als je een drukke agenda hebt.

Met een crosstrainer train je boven- en onderlichaam altijd tegelijkertijd. De voetpedalen en handvaten zijn namelijk met elkaar verbonden zodat je altijd een “full-body” workout krijgt. Je kan de handvaten vastpakken om je loop- en renbewegingen te ondersteunen en daarmee zelfs sneller gaan. Zo blijft elke workout die je doet een leuke uitdagingen om je grenzen te verleggen en beter te worden.

 

Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt

Met een crosstrainer kan je heerlijk comfortabel op ieder gewenst moment vanuit thuis werken aan je conditie. Misschien train je niet graag in de sportschool of wil je tijdens de koude wintermaanden blijven werken aan je conditie, dan is een crosstrainer ideaal. Daarnaast kan je ook flink besparen op de reistijd naar de sportschool.

 

Waar moet je op letten als je een crosstrainer wilt kopen?

Wil je graag een crosstrainer kopen? Dan zijn er verschillende belangrijke punten waar je op kan letten bij de aanschaf. Een crosstrainer moet namelijk wel geschikt zijn voor jouw persoonlijke doelen én voldoen aan al je wensen en behoeften. Om tot een goede keuze te kunnen komen nemen wij je graag mee in de details van de crosstrainers.

 

Loop niet uit de pas met de juiste lengtepas

De afstand van de pas, oftewel de paslengte, is een belangrijk punt bij om anar te kijken bij je zoektocht naar de ideale crosstrainer. Deze factor bepaalt namelijk in grote mate het comfort van je trainingen.

Maar wat houdt deze paslengte en beweging nu precies in?
De paslengte van een crosstrainer verwijst naar de afstand die de trappers afleggen van het verste naar het dichtstbijzijnde punt tijdens een complete bewegingscyclus. Dit punt is van groot belang, omdat het een directe impact heeft op hoe natuurgetrouw je de bewegingen op het apparaat ervaart. Over het algemeen geldt: hoe langer de persoon, des te groter de benodigde paslengte voor een comfortabele en effectieve training.

Er zijn modellen crosstrainers op de markt waarbij je de paslengte kunt aanpassen, maar ook modellen waarbij dit niet mogelijk is. Sommige crosstrainers bieden zelfs de mogelijkheid tot een automatische aanpassing van de paslengte, wat zorgt voor een optimale trainingservaring, ongeacht je lengte.

Verder is er ook nog de specifieke 'beweging' van de crosstrainer. Hiermee bedoelen we de unieke manier waarop het mechanisme beweegt. Elk merk en model heeft zijn eigen bewegingspatroon; van een ronde tot een hoekige pas, en van lang tot kort. De perfecte beweging bestaat echter niet; het is vooral afhankelijk van wat jij als sporter prettig vindt. Het is belangrijk dat de beweging voor jou natuurlijk en aangenaam aanvoelt.

Een kortere paslengte zorgt vaak voor een intensievere ervaring van de hoogte in de pas, vergelijkbaar met traplopen, terwijl een langere pas meer doet denken aan langlaufen. Bij een korte paslengte ligt de focus meer op de quadriceps, terwijl een langere pas meer inzet vraagt van de hamstrings en bilspieren.

Het allerbelangrijkste bij het kiezen van een crosstrainer is dat het toestel goed aanvoelt voor jou. De ideale paslengte is persoonlijk: sommige mensen geven de voorkeur aan een kortere pas, terwijl anderen juist een langere pas fijner vinden. Het beste is om verschillende crosstrainers zelf uit te proberen in onze showroom om te zien wat het beste bij je past.

Een ander belangrijk punt is dat verschillende lengtepassen je spieren op verschillende manieren kunnen activeren. Er zijn ook elliptical trainers waarbij je de zelf lengtepas kan instellen zoals de Life Fitness E5 Track of de Octane Q47xi zodat altijd het meest optimaal kan trainen. Daarnaast beschikken diverse crosstrainers, zoals de Nautilus E628 en de Matrix A50 XIR, over de mogelijkheid tot automatische hellingshoek. Hierdoor kan je jouw workouts nog intensiever en uitdagender maken.

 

Het gewicht van het vliegwiel

Een elliptical trainer bevat een vliegwiel zodat je de zwaarte van je workouts kan aanpassen. Voeger was het zo dat hoe zwaarder het vliegwiel hoe beter / comfortabeler je training. Met de technieken van tegenwoordig is dat verschil tot een minimum beperkt. Lees hier meer over de vliegwiel technieken. De opbouw van de verschillende componenten zorgt ervoor dat een lichter vliegwiel nét zo fijn kan zijn als een zwaarder vliegwiel.

Er zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant en er zijn crosstrainers met het vliegwiel aan de voorkant.

 

Vliegwiel aan de voorkant (front driven)

Een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant geeft een ovale en horizontale beweging. Deze beweging wordt over het algemeen als meest natuurlijk beschouwd. Apparaten met het vliegwiel aan de voorkant worden ook wel front driven genoemd. Front driven crosstrainers zijn meestal langer, beschikken over een langere lengtepas, meer gericht op de hardloopbeweging, zijn comfortabeler in het gebruik en zijn minder zwaar voor je gewrichten.

 

Vliegwiel aan de achterkant (rear driven)

Er zijn ook crosstrainers te verkrijgen waarbij het vliegwiel aan de achterkant zit. Zogenoemde rear driven crosstrainers. Deze trainers hebben over het algemeen een grote lengtepas waardoor de bewegingsintensiteit iets hoger is. Als het vliegwiel aan de achterzijde zit maakt de crosstrainer een iets meer rondere beweging (i.p.v. ovaal). Crosstrainers die rear driven zijn zijn over het algemeen ook compacter dan de front driven trainers. Life Fitness is daarbij een uitzondering, dit kwalitatief hoogwaardige merk maakt speciale crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant waardoor deze een zeer comfortabele, lange lang langbeweging nabootsen.

 

Maximaal belastbaar gewicht

Een elliptical trainer kan een maximaal gebruikers gewicht aan. Om hoeveel gewicht dit gaat is afhankelijk van het apparaat zelf. Bij elke crosstrainer hebben we aangegeven wat het aanbevolen maximale gewicht is. Je gewicht is namelijk van invloed op de machine. Weeg je veel meer dan de machine maximaal aan kan? Dan is de kans aanwezig dat deze sneller slijt. Daarom is het belangrijk om bij de aanschaf van de crosstrainer goed op het maximale gebruikersgewicht te letten.

Stel je weegt zelf 125kg en je gaat trainen op een crosstrainer die maar geschikt is tot 100kg dan kan deze sneller slijtage vertonen. Daarom adviseren wij het altijd om te gaan voor een apparaat die minimaal 20kg meer aankan dan je eigen gewicht. Bij zwaardere crosstrainers wordt veelal ook meer ijzer gebruikt wat ten goede komt van de stevigheid. Daarnaast wordt er ook vaak gekozen voor een ander type overbrenging, veelal sterkere (dubbele) lagering en/of rails waardoor ze meer gewicht aankunnen.

 

Verschillende soorten weerstand- en remsystemen

Om je workouts uitdagend genoeg te kunnen maken beschikt het merendeel van de crosstrainers over een weerstandsysteem. De weerstand van een elliptical trainer wordt bepaalt door hoe het vliegwiel afgeremd kan worden. Hiermee kan jij als gebruiker de intensiteit van je trainingen zelf bepalen. Begin je net met sporten? Dan is het fijn om te kunnen trainen met een lagere weerstand. Ben je al een gevorderde sporter? Dan kan je uiteraard ook trainen met een zwaardere weerstand om jezelf nóg meer uit te dagen en tot het uiterste te gaan.

Ben je herstellende? Ook dan is het fijn als je de weerstand zelf kan instellen. Zo kan je jouw conditie en kracht weer rustig opbouwen tot je oude niveau.

Er kunnen drie verschillende weerstandssystemen onderscheiden worden namelijk: het magneetsysteem, het inductiesysteem en het magneet/luchtweerstandsysteem.

Bij het magneetsysteem wordt de magneet dichterbij of verder weg van het vliegwiel geplaatst om de weerstand te bepalen. De magneten raken het vliegwiel niet waardoor er praktisch geen slijtage kan plaatsvinden en dit systeem is daardoor ook een stuk stiller.

Daarnaast is er nog het elektroweerstandsysteem. Dit systeem staat ook wel bekend onder de naam inductie weerstand. Hierbij wordt de weerstand elektrisch bepaald met een spoel. Hoe sterker de magneet hoe meer weerstand. Een groot voordeel van het inductiesysteem is dat deze duurzamer zijn (minder slijtage) en dat je de weerstand zeer nauwkeurig kan afstellen. Hierdoor is wattage gestuurd trainen ook mogelijk.

Als laatste is er nog het magneet/luchtweerstandssysteem. Een van de voordelen van magneet/luchtweerstand is dat dit een zeer natuurlijk gevoel geeft. De weerstand wordt namelijk op een zeer natuurlijke manier geremd. Dit natuurlijke gevoel zien we ook vaak terug bij de watergeremde roeitrainers. Daarnaast worden luchtweerstandsystemen vaak gebruikt bij HIIT trainingen waarbij je (kort) een maximale inspanning levert.

 

Weerstandsverstelbaarheid en multi grips 

Heb je jouw training te licht of juist te zwaar ingesteld? Dan kan je de zwaarte vaak aanpassen met de geïntegreerde weerstandsknoppen. De pedalen zitten namelijk vaak gekoppeld aan de armen waardoor je altijd synchroon en effectief de bewegingen kan maken. Hoewel het vaak ook mogelijk is om de weerstand te verstellen via de trainingscomputer, indien aanwezig, dan is het makkelijker om de weerstand te verstellen via de knoppen in de arm. Hierdoor hoef je jouw workout niet te onderbreken.

Steeds meer crosstrainers worden ook uitgerust met zogenoemde multi grips. Met de multi grips kan je jouw bovenlichaam op verschillende manieren trainen. Door je handen op een hogere positie te plaatsen kan je ook je schouderspieren trainen als je de grips breder vastpakt kan je ook jouw rugspieren trainen. Hierdoor krijg je meer diversiteit en afwisseling in je trainingen en een beter resultaat op je bovenlichaam. 

Train nóg efficiënter met een crosstrainer met trainingscomputer en multimedia

Als je gewenste crosstrainer ook over een trainingscomputer dient te beschikken dan kan je jouw workouts nóg efficiënter maken. Een van de grote voordelen is dat je met de trainingscomputer je trainingen zelf kan opstellen en zo gerichter naar je doelen kan werken.

De trainingscomputer geeft je veelal inzicht in je trainingswaardes zoals:

  • Trainingstijd
  • Je snelheid
  • Afgelegde afstand
  • Rounds Per Minute (RPM)
  • Wattage
  • Verbrande calorieën
  • En je hartslag.

Daarnaast kunnen er ook verschillende programma’s aanwezig zijn zoals traplopen, klimmen en sprinten maar ook HIIT (High-Intensity Interval Training) kunnen tot de mogelijkheden behoren.

Crosstrainers in het hogere segment bevatten zijn veelal uitgerust met deze fijne functionaliteiten. Vaak is het ook mogelijk om de crosstrainer te koppelen met verschillende apps zoals JRNY. Hiermee kan je nog een stap verder gaan met jouw trainingen. Het leuke hiervan is dat je tijdens je workouts ook naar de leukste films en series kan kijken of naar je favoriete muziek kan luisteren.

 

Train middels hartslag meting

Door te gaan trainen in verschillende hartslagzones kan je nóg gerichter trainen. Afhankelijk van in welke hartslagzone je wilt trainen kan je de focus leggen op het verbeteren van je conditie of bijvoorbeeld het verbranden van calorieën en vet. Sommige crosstrainers, zoals de Bowflex crosstrainers, beschikken over de mogelijkheid om te trainen met hartslagzones.

 

Het gewicht van de crosstrainer en stabiliteit van het frame

Bij een crosstrainer is het belangrijk dat deze stabiel en stevig staat. De stabiliteit wordt mede bepaald door het gewicht maar ook de kwaliteit van het frame. Hoewel een zwaarder apparaat minder handelbaar is biedt deze wel extra stabiliteit. Het grootste deel van de apparaten is voorzien van transportwieltjes. Hierdoor kan je het, indien nodig, een stuk gemakkelijker verplaatsen.

 

Voor wie is een crosstrainer geschikt?

Een crosstrainer is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn cardio. Of je nu jong of oud bent of net begint met sporten of al een gevorderde sporter bent. Maar ook als je moet revalideren van een ongeluk of blessure kan dit goed met een crosstrainer. Het merendeel van de crosstrainers beschikt over verschillende trainingsprogramma’s waardoor je altijd genoeg uitdaging hebt en je workouts altijd leuk blijven.

 

Welke spieren train je allemaal met een crosstrainer?

Een crosstrainer is zo ontworpen dat je er het grootste deel van je spieren mee kan trainen. Spieren die je onder andere traint zijn:

• Je beenspieren (quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten)
• Je buikspieren
• Je armspieren (biceps en triceps)
• Schouders
• Rugspieren
• Longspier
• Hartspier

De spieren in je benen worden het meest belast. De andere spieren worden minder belast maar omdat je óók deze spieren gebruikt zullen je workouts efficiënter zijn en zal je tevens meer calorieën en vet verbranden.

 

Kan je afvallen door te trainen met een crosstrainer?

Regelmatig krijgen we de vraag of je ook kan afvallen door te trainen met een crosstrainer. Doordat je een zeer groot aantal spieren tegelijkertijd kan trainen kan je met een crosstrainer goed afvallen. Sommige crosstrainers zijn zelfs zo ontworpen dat je perfect kan trainen in verschillende hartslagzones (waaronder de vetverbrandingszone). Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het daarbij wel van belang dat je meerdere keren per week een workout doet van zo’n 30minuten. Daarnaast moet je natuurlijk ook goed op je voeding letten. De hoeveelheid die je kan afvallen verschilt natuurlijk wel per persoon. Dit komt onder andere door je gewicht, lichaamsbouw en hoe vaak en intensief je traint.


Waarom kiezen voor een crosstrainer bij Fitnness24?

Finess24 biedt al ruim 21 jaar (sinds 2001) fitnesapparatuur aan voor thuis- en professioneel gebruik. Constant streven wij ernaar om jou de beste service en kwaliteit te kunnen bieden. Van crosstrainer tot roeitrainer en krachtapparatuur, alles om je homegym compleet te maken. Daarbij bieden wij onder andere:

  • Advies door ervaringsdeskundige (+21 jaar ervaring)
  • Installatieservice (ook op verdieping)
  • De beste prijs garantie
  • Een snelle levering
  • Testen in onze showrooms, met een royaal assortiment

 

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een crosstrainer kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze crosstrainer specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.

9.1
10/10 Flow Fitness crosstrainer side walk CT1400

Ik kocht deze crosstrainer na het uitvoerig testen van 30 crosstrainers tot 3000 euro....

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>Mooi compact fitness apparaat met hele fijne beweging. Was verrast door de stabilite...

8/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>Kan losgaan op deze crosstrainer van goede klasse. Goede prijs met een mooie gratis ...

8/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M6i

<p>conditie ontwikkeling gaat zeer snel met intensieve workout op deze crosstrainer. Me...

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M8i

<p>best of the best crosstrainer, fast delivery and easy setup!</p>

9/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M10

De Bowflex M8 besteld maar door omstandigheden niet op tijd leverbaar, na een klein bed...

10/10 Bowflex Crosstrainer Max Trainer M10

<p>Super advies, levering en blij met de aankoop. Veel dank en zeker een aanrader!</p>

9/10 Life Fitness crosstrainer X1 Go Console display

Ik heb begin augustus mijn cross trainer van hat merk Life Fitness X1 Go ontvangen. Ik ...

9/10 DKN technology crosstrainer XC-140i

Na lang zoeken en goed vergelijken hebben we uiteindelijk besloten om voor de XC-140i c...

Bekijk alle Beoordelingen
Waarom Sanden?
Sports Specialists Since 2001

Home | Crosstrainers

Print

Fitness24.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies om u beter van dienst te kunnen zijn, daarnaast willen we graag uw toestemming voor onze marketing cookies waarmee wij u beter en persoonlijkere aanbiedingen kunnen doen op partnersites. Gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies?