Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Body-Solid Leg press
(GLP-STK)
De Body-Solid Leg press is een zelfstandige leg press die voorzien is van een gewichtstapel van 95 kilogram en een stalen frame. Comfort, variatie en veiligheid staan centraal bij deze leg press. De leg press is van een 2:1 ratio voorzien en heeft een dubbel frame waardoor de belasting op uw enkels vermindert en hierdoor ervaart u een constante weerstand tijdens de oefening. Doordat de drukplaat naar voren en achteren roteert, kunt u uw training maximaal concentreren op uw hamstrings, gluteus maximus en/of dijen. De brede en grote drukplaat is voor zowel zeer gevorderde als beginners geschikt en is voorizne van een anti-slip laag. Doormiddel van de hendels aan de zijkanten kunt u het gewicht vastzetten. Dit is een professionele leg press en is voorzien van kogellagers voor een soepele beweging.
(incl. BTW)
Body-Solid Deluxe cable crossover
(GDCC250)
De Body-Solid Deluxe cable crossover is het perfecte krachtstation om je spieren en je hele lichaam naar een hoger niveau te brengen. Deze cable crossover beschikt over het betrouwbare ontwerp van body-solid wat je in staat stelt om werkelijk elke spiergroep van je lichaam te trainen. De extra brede en hoge mainframe geeft eenvoudig toegang tot een eindeloze reeks van hoge en lage pulley oefeningen. De handvatten aan het einde van de kabel kunnen verwisseld worden wat zorgt voor nog meer variatie in je training. Met 20 verschillende verstelbare hoogte's en 180 graden kabel positionering heb je een vlekkeloze begeleiding in alle richtingen.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series leg extension combi
(PH-OPSLCE-01)
De Life Fitness Axiom series leg extension combi kan gemakkelijk zittend ingesteld worden. Het is mogelijk om de werkarmpositie, tibia- en dijbeenbeschermers met 1 hand in te stellen waardoor verschillende gebruikers snel hun favoriete opstelling kunnen kiezen. Dit toestel is met zijn ruimte besparende ontwerp geschikt om uw hamstrings, quadriceps en onderlichaam te trainen. Met een zithoek van 20 graden, zorgt dit voor een maximale inzet van de hamstring en quadriceps. De “werkarm” heeft een groot bewegingsbereik en is te verstellen in 3 zittende beencurl standen en 3 extensiestanden. De meerdere verstellingen zoals de werkarm positie, het tibia kussen en rugkussens, zorgen voor een goed comfort voor verschillende gebruikers met andere vaardigheden en lengtes.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline cable crossover machine
(PCCO90X)
Er is geen betere manier om totale lichtaam te trainen dan met de Body-Solid Powerline cable crossover machine. Het betrouwbare ontwerp laat je vrijwel elke belangrijke spiergroep in je lichaam trainen. De stevige constructie van het extra brede hoofdframe biedt je eenvoudig toegang tot een eindeloze reeks hoge en lage katroloefeningen. Het professionele koetsysteem maakt gebruik van de gepatenteerde nylon bustechnologie en acht verzegelde, kogelgelagerde, hooghars katrollen. De bovenste en onderste katrollen draaien soepel en volledig 180 graden wat zorgt voor de ultieme training in alle richtingen. Gebouwd met de kwaliteit die een leven lang meegaat, de Cable Crossover Machine is een perfecte toevoeging voor elke thuis gym.
(incl. BTW)
Body-Solid Pro ClubLine Cable crossover
(SCC1200-1)
De Body-Solid Pro ClubLine Cable crossover stelt jou in staat om letterlijk elke spiergroep in je lichaam te trainen. Het krachtstation heeft een grondoppervlakte van maar liefst 397 x 89 waardoor de bewegingsvrijheid tijdens alle oefeningen buitengewoon groot is. De unieke, verticaal verstelbare pulleys draaien zeer soepel en voorzien je van een nauwkeurige weerstand tijdens elke oefening. De Pro ClubLine Cable crossover verzekerd je van een veilig en comfortabel gevoel tijdens het uitvoeren van de oefeningen en combineerd dat met een soepele trainingservaring.
(incl. BTW)
Body-Solid Pro ClubLine Dual cable column
(SDC2000G-1)
De Body-Solid Pro ClubLine Dual cable column is echt een topper op het gebied van design, hij neemt slechts een gebied van 1 x 1.2 m in gebruik. Met 73 KG aan gewichtsblokken biedt het krachtstation een weerstand range die geschikt is voor zowel beginnende als professionele atleten. Met een eenvoudig pop-pin systeem kunnen de in hoogte verstelbare katrollen ingesteld worden voor meer dan 100 oefeningen op een hoogte die comfortabel zijn voor elke grootte gebruiker. De Body Solid Pro Dual Line Dual Cable Column is van hoogwaardige kwaliteit en is zeer stabiel.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series hip abductor adductor
(PH-OPHAA-01)
De Life Fitness Axiom series hip abductor adductor kunt u gebruiken om zowel de buitenkant als de binnenkant van uw dijen te trainen. Het slanke ontwerp werkt uitnodigend. Het toestel is geschikt voor sporters van alle fitnessniveaus en met alle mogelijke vaardigheden.
(incl. BTW)
Body-Solid Pro dual cable column machine
(DPCC-SF)
De Body-Solid Pro dual cable column machine stelt jou in staat om met veel bewegingsvrijheid zeer effectief en efficiënt oefeningen uit te voeren met een stapel gewichten die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden atleten. De Body-Solid Pro Dual Adjustable Cable Column is een prestatie in design en engineering, dat een vrijwel onbeperkt scala aan oefeningen biedt. Met een eenvoudige pop-pin aanpassing, kan de hoogte van de verstelbare katrollen worden ingesteld voor meer dan 100 oefeningen op een niveau dat comfortabel is voor elke grootte van de gebruiker.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series leg press
(PH-OPLP-01)
De Life Fitness Axiom series leg press zorgt voor een effectieve workout voor uw onderlichaam. De innovatieve bewegingspad biedt een grotere heupstrekking waardoor u grotere spiercontractie kunt bevorderen. Doordat de leg press een korte toren heeft zorgt dit voor een strakke en uitnodigende look, wat een mooie oplossing is voor elke faciliteit.
(incl. BTW)
Body-Solid Pro ClubLine Series II Functional trainer
(S2FT-1)
Met de Body-Solid Pro ClubLine Series II Functional trainer haal je een vrijwel onbeperkte hoeveelheid aan trainingsmogelijkheden in huis. Door de volledige behuizing van de Series II functional trainer ziet hij er niet alleen mooier uit maar maakt hem ook een stuk veiliger. Kabels van professionele kwaliteit, de grote gewichtstapels en het ontwerp maken de Series II Functional trainer een van de sterkste, meest duurzame krachtstations op de markt. De katrollen zijn onafhankelijk van elkaar te verstellen in 34 verschillende posities. Het krachtstation wordt geleverd met verschillende accessoires.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom Series abdominal
(PH-OPAB-01)
Met de Life Fitness Axiom Series abdominal kunt u uw rompspieren versterken. De handgrepen zijn zo ontworpen dat ze u een superieure duurzaamheid en prestatie bieden. Het lendenpad stimuleert een groter bewegingsbereik voor het extra uitrekken en een verbeterde contractie van de buikspieren. Voetsteunen die er voor zorgen dat u meer stabiliteit ervaart tijdens de bewegingen.
(incl. BTW)
Body-Solid Corner leverage gym
(GLGS100)
De Body-Solid Corner leverage gym is een allround krachtstation en is ideaal voor de fanatieke thuissporter. De Corner leverage gym werkt perfect samen met de Leverage gym halterbank maar kan ook samen met andere halterbanken gebruikt worden. Het kwalitatief hoge high-tech frame is ijzersterk en voorzien van een modern uiterlijk. De Corner leverage gym is een plate loaded krachtstation wat wil zeggen dat hij gebruikt maakt van olympische halterschijven als gewichten. (let op deze zijn niet inbegrepen)
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series pectoral fly / rear deltoid
(PH-OPFLY-01)
De Life Fitness Axiom series pectoral fly / rear deltoid zijn 2 toestellen in 1. Dit toestel biedt u de mogelijkheid om uw borst- en deltaspieren te trainen. Het toestel heeft een slank ontwerp wat een uitnodigende werking heeft op sporters van alle fitnessniveaus.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline Home gym
(BSG10X)
De Body-Solid Powerline Home gym BSG10X is met zijn compacte ontwerp en eenvoudige montage een ideale home gym voor thuis. Het stabiele platform en verstelbaar zitje zorgen ervoor dat deze home gym geschikt is voor iedere gebruiker. Bij de BSG10X wordt een gewichtsblok van 62,5 kg meegeleverd. Verder is de home gym voorzien van verschillende pully's. De press arm is te verstellen naar acht verschillende posities. Dit gecombineerd met de beentrainer zorgt ervoor dat u met de BSG10X van Powerline meer dan 40 oefeningen kunt uitvoeren. De home gym wordt aangeleverd inclusief lat bar van 122 cm. Verder krijgt u ook nog een low-row bar en een crunch harnas. Dit samen met de Exclusieve garantie van 10 jaar zorgt er voor dat u geheel veilig en doelgericht al uw spieren thuis kunt trainen.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series dual adjustable pulley
(PH-OPDAP-01)
De Life Fitness Axiom series dual adjustable pulley is geschikt voor oneindig veel mogelijke kracht oefeningen. Het is het pronkstuk voor de persoonlijke training, individuele training en trainingen met een kleine groep. Bij dit krachtstation zit de gewicht stapel in het midden en heeft het een open en uitnodigend ontwerp waardoor het krachtstation weinig ruimte in zal nemen. Het krachtstation biedt een ergonomische optrekstang met diverse handgreepposities. En er zit een kabel van ruim 2,25 meter bij, waarmee u verschillende uiteenlopende bewegingen kunt maken naast de krachttraining oefeningen.
(incl. BTW)
Body-Solid Corner leverage gym + halterbank
(GLGS100P4)
De Body-Solid Corner leverage gym + halterbank is een allround krachtstation en is ideaal voor de fanatieke thuissporter. Het kwalitatief hoge high-tech frame is ijzersterk en voorzien van een modern uiterlijk. De Corner leverage gym is een plate loaded krachtstation wat wil zeggen dat hij gebruikt maakt van olympische halterschijven als gewichten. (let op deze zijn niet inbegrepen) De Corner leverage gym is voorzien van een Levergym systeem (hefboom systeem), het grote voordeel van trainen met een levergym is dat je traint met het daadwerkelijke gewicht wat je er aan hangt. Daarnaast wordt de halterstang vervangen door de levergym. Mede hierdoor train je vele malen veiliger en kun je zelfs in je eentje intensief gebruik maken van de Body-Solid Corner leverage gym.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series shoulder press
(PH-OPSP-01)
De Life Fitness Axiom series shoulder press is ontworpen om de kracht van uw bovenlichaam, en uw schouders te trainen. Het toestel heeft een slank ontwerp wat een uitnodigende werking heeft op sporters van alle fitnessniveaus.
(incl. BTW)
Body-Solid Best Fitness Sportsman gym
(BFMG20)
De Body-Solid Best Fitness Sportsman gym is een complete fitnessruimte verpakt in een compacte en betaalbare machine. De drukarmen van Sportman gym zijn zo gemaakt dat ze precies dezelfde beweging volgen als tijdens het bankdrukken. De Sportman gym is voorzien van sterke met nylon gecoate kabels met een weerstand van maar liefst 1000 kg en katrollen gemaakt van glasvezel met kogellagers.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series lat pulldown / low row
(PH-OPLR-01)
Met de Life Fitness Axiom series lat pulldown / low row is het mogelijk om twee oefeningen uit de volledige spiergroep van uw rug en de achterkant van uw schouders te trainen. De uitnodigende vormgeving spreekt sporters van alle niveaus aan.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline Home gym P2X
(P2X)
De Body-Solid Powerline Home gym P2X is een krachtstation gemaakt voor mensen die op zoek zijn naar een kleine sportschool maar dan in je eigen huis. De P2X combineert maar liefst vijf populaire fitnessapparaten die je kent van de sportschool. Op iets meer dan twee vierkante meter heb je een multi-press station, lat pulldown station, ab crunch station, leg extension station en seated row station. Met deze home gym in jouw huis doe je dus een volledig trainingsprogramma voor de belangrijkste spiergroepen in het lichaam. Uit te breiden met de Powerline Leg press extension.
(incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +31(0)413-256800 of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.