Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Vandaag nog Fit!
+ Cadeau
17% Korting
Life Fitness krachtstation Cable Motion Gym G7
(PH-G7-002)
De Life Fitness krachtstation Cable Motion Gym G7 voor thuisgebruik biedt u net als ons professionele model een grote varieteit aan trainingsopties. Met het trainingsboek heeft u een overzicht van de mogelijkheden om uw hele lichaam te trainen op slechts 1 toestel!
€4.195,-
€3.446,-Je bespaart €749,- (incl. BTW)
Body-Solid Weight assisted chin-dip machine
(FCD-STK)
De Body-Solid Weight assisted chin-dip machine is het perfecte apparaat om je armen, schouders en rug te trainen. Dankzij het ondersteuningssysteem met 95 kg contragewicht kan iedereen, beginner of gevorderde, chin-up, pull-ups en dips goed uitvoeren. Met deze oefeningen kun je effectief en efficiënt spieren opbouwen in zowel de borst, armen, schouders, rug en buik! Ook is het vele male makkelijker om het lage gedeelte van de buikspier te trainen. De opstappen en de stevige kussens zorgen voor een toegankelijk en prettige training.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Leg Extension
(SS-LE)
Tussen het zitpad en het rugpad van de Life Fitness Insignia Series Leg Extension zit een hoek van 100 graden voor meer comfort bij een volledige contractie van de quadriceps. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Seated Leg Curl
(SS-SLC)
De Life Fitness Insignia Series Seated Leg Curl bootst de natuurlijke krachtcurve van het lichaam over het gehele bewegingsbereik na. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Leg Curl liggend
(SS-LC)
De Life Fitness Insignia Series Leg Curl liggend heeft een heup en borstpad met divergerende hoek die de spanning op de onderrug beperkt en helpt om een goede lichaamshouding te bewaren. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Uitverkoop
Body Solid Pull Up voor Cable Crossover GCCO150
(GCA2)
De Body Solid Pull Up voor Cable Crossover GCCO150 bestaande uit twee delen voor gebruikers van iedere lengte.
Verstel de GCA2 zo dat uw armen de juiste positie aannemen bij het trainen van de rugspieren.
Te gebruiken in combinatie met:
- Powerline PCCO90X
- Body-Solid GCCO112
- Body-Solid GCCO150
- ProClubLine SCC1200
€59,95
€38,95Je bespaart €21,- (incl. BTW)
7% Korting
Bowflex Krachtstation extreme 2 SE
(100348)
Het Bowflex Krachtstation extreme 2 SE is de bestseller in de categorie homegyms in Amerika en niet zonder reden. Deze speciale gym is extreem simpel te gebruiken, het enige dat u nodig heeft om al uw spieren goed te trainen is motivatie en doorzettingsvermogen. Maak gebruik van de lat tower, de leg developer, ab crunches via het meegeleverde shoulder harness en standaard 95 kg weerstand. Wilt u thuis een complete homegym, maar dan zonder de gewichten en dus zonder geluid? Dan is de Bowflex extreme 2 SE ongeëvenaard. De extreme 2 SE kan worden uitgebreid naar 140 kg weerstand met de 140 kg rods upgrade.
€1.399,-
€1.299,-Je bespaart €100,- (incl. BTW)
Bowflex Krachtstation extreme 2 SE + 140 kg rods upgrade
(100348+140KGRODS)
Het Bowflex Krachtstation extreme 2 SE + 140 kg rods upgrade is de bestseller in de categorie homegyms in Amerika en niet zonder reden. Deze speciale gym is extreem simpel te gebruiken, het enige dat u nodig heeft om al uw spieren goed te trainen is motivatie en doorzettingsvermogen. Maak gebruik van de lat tower, de leg developer, ab crunches via het meegeleverde shoulder harness en standaard 95 kg weerstand. Wilt u thuis een complete homegym, maar dan zonder de gewichten en dus zonder geluid? Dan is de Bowflex extreme 2 SE ongeëvenaard. Deze extreme 2 SE is reeds uitgebreid naar 140 kg weerstand.
Life Fitness Optima Series Leg Curl liggend
(PH-OSLC)
De Life Fitness Optima Series Leg Curl versterkt de hamstrings door op de buik liggend de spieren te trainen. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
Bowflex 140 kg rods upgrade voor extreme 2 SE
(95146)
Met de Bowflex 140 kg rods upgrade voor extreme 2 SE kan het Bowflex Krachtstation extreme 2 SE worden uitgebreid naar 140 kg weerstand in plaats van 95 kg, voor een extra dimensie in uw training.
Hammer Strength Select Seated Leg Press
(HS-SLP)
De Hammer Strength Select Seated Leg Press is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Het toestel biedt een biomechanisch correcte houding en drukhoeken en de onderhoudsarme, roestvrijstalen rails zorgen voor een soepele beweging. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame en bekleding zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Leg Extension
(HS-LE)
De Hammer Strength Select Leg Extension is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Alle instellingen kunnen vanuit zitpositie worden gemaakt en de verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Leg Curl liggend
(HS-LC)
De Hammer Strength Select Leg Curl liggend is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. De divergerende hoek tussen heup- en borstpads minimaliseert druk op de onderrug en een verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Chest Press
(HS-CP)
De Hammer Strength Select Leg Curl liggend is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. De divergerende hoek tussen heup- en borstpads minimaliseert druk op de onderrug en een verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Tunturi krachtstation Home Gym HG80
(17TSHG8000)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG80 is een multifunctioneel station in de Deluxe-versie. Het krachtstation is gericht op spieropbouwende training en wordt geleverd met een verstelbare gewichtskolom van 70 kg, die gebruikt kan worden in combinatie met twee hogen en twee lagen pulleys. De hoge pulleys zijn in hoogte verstelbaar wat zorgt voor nog meer trainingsmogelijkheden. Een rechte lat pulley stang, een gebogen korte stang, handgrepen en een enkelband worden meegeleverd.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Pectoral Fly - Rear Deltoid
(HS-FLY)
De Hammer Strength Select Pectoral Fly - Rear Deltoid is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Het toestel combineert twee oefeningen en biedt tegelijkertijd draaiende armen en geoptimaliseerde plaatsing van de handgrepen om te voorkomen dat het toestel tussen de oefeningen door versteld moet worden. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling
(incl. BTW)
Body Solid Pro Dual Multi-Stack Base Frame DGYM
(DGYM)
Stel uw eigen Body Solid Pro Dual Multi-Stack Base Frame DGYM naar wens samen.
De Pro Dual 4-Stack DGym is de basis waaraan 10 verschillende DGYM Pro Dual stations kunnen gekoppeld worden.
Op deze D-gym is het mogelijk 4 verschillende uitbreidingen monteren.
De combinaties zijn eindeloos zodat de apparatuur helemaal naar wens ingericht kan worden.
Op deze manier kan u een station samenstellen waarop u elke spiergroep kan trainen.
Dit basisstation wordt zonder gewichten geleverd maar er is een gewichtblok voorzien bij elke uitbreiding.
Let op: Dit is het bassisframe. De toestellen zijn los verkrijgbaar.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Shoulder Press
(HS-SP)
De Hammer Strength Select Shoulder Press is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. De divergerende hoek tussen heup- en borstpads minimaliseert druk op de onderrug en een verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Tunturi krachtstation Home Gym HG60
(17TSHG6000)
The Tunturi krachtstation Home Gym HG60 is een press gym in de Deluxe uitvoering. De home gym beschikt over een hoge pulley met gebogen stang en een lage pulley met rechte stang. Ideaal om verschillende spieren in jouw lichaam te trainen. De hoge pulley is bijvoorbeeld geschikt voor oefeningen als de lat pulldown, ab crunch of triceps extension. De lage pulley gebruik je voor oefeningen als de seated en upright row of de biceps curl.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Lateral Raise
(HS-LR)
De Hammer Strength Select Lateral Raise is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. De posities van de kussens zijn geoptimaliseerd voor stimulatie van de mediale deltaspier, en de roterende handgrepen kunnen veel verschillende sporters van dienst zijn. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +31(0)413-256800 of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.
