Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Life Fitness Circuit Series Leg Curl
(CCLEGCURL)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Life Fitness Circuit Series Leg Extension
(CCLEGEXT)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Life Fitness Circuit Series Pulldown
(CCPULLDOWN)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Life Fitness Circuit Series Seated Row
(CCROW)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Body-Solid Weight assisted chin-dip machine
(FCD-STK)
De Body-Solid Weight assisted chin-dip machine is het perfecte apparaat om je armen, schouders en rug te trainen. Dankzij het ondersteuningssysteem met 95 kg contragewicht kan iedereen, beginner of gevorderde, chin-up, pull-ups en dips goed uitvoeren. Met deze oefeningen kun je effectief en efficiënt spieren opbouwen in zowel de borst, armen, schouders, rug en buik! Ook is het vele male makkelijker om het lage gedeelte van de buikspier te trainen. De opstappen en de stevige kussens zorgen voor een toegankelijk en prettige training.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum 4 in1 Strength Station Homegym complete
(11PTSS)
Dit massieve modulaire krachtstation geeft u de mogelijkheid om al uw spiergroepen te trainen. Het ergonomische ontwerp en de oneindig aantal aanpassingen die u kunt maken, maakt het trainen een stuk makkelijker en veiliger.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum krachtstation 4 in 1 Upper Body Unit
(11PTSS1010)
Het Upper Body Unit maakt het mogelijk om al uw spieren te trainen. Het is zeer eenvoudig aan te passen voor elke positie en grootte.
(incl. BTW)
Life Fitness Circuit Series Shoulder Press
(CCSHOULDERPR)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Tunturi Platinum krachtstation 4 in 1 Lower Body Unit
(11PTSS1020)
De Lower Body Unit bied meerdere mogelijkheden om uw beenspieren te trainen. Of u nu traint voor sport, revalidatie of meer spiermassa, het kan allemaal met de Lower Body Unit uit de Platinum serie van Tunturi.
(incl. BTW)
Life Fitness Circuit Series Triceps Press
(CCTRICEPSPRESS)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Leg Extension
(SS-LE)
Tussen het zitpad en het rugpad van de Life Fitness Insignia Series Leg Extension zit een hoek van 100 graden voor meer comfort bij een volledige contractie van de quadriceps. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum 4 in 1 Leg Press (alleen icm lower body unit)
(11PTSS1025)
De legpress unit is een andere optie om uw workout compleet te maken. Het is niet mogelijk om deze los te gebruiken, maar het maakt het 4in1 krachtstation uit de Platinum lijn van Tunturi compleet.
Een legpress is altijd standaard te vinden in een professionele trainingsruimte. Let op! Alleen te gebruiken in combinatie met de Tunturi Platinum Lower Body Unit.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Seated Leg Curl
(SS-SLC)
De Life Fitness Insignia Series Seated Leg Curl bootst de natuurlijke krachtcurve van het lichaam over het gehele bewegingsbereik na. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Tunturi Tower Platinum krachtstation Stand Alone kit (bevestigingsset)
(11PTSS1090)
Stand Alone Kit (bevestigingsset, indien u alleen de Cable Cross Unit wilt plaatsen, zonder de overige 4-in-1 onderdelen)
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Leg Curl liggend
(SS-LC)
De Life Fitness Insignia Series Leg Curl liggend heeft een heup en borstpad met divergerende hoek die de spanning op de onderrug beperkt en helpt om een goede lichaamshouding te bewaren. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum krachtstation 4 in 1 Cable Cross Unit
(11PTSS1030)
De Tunturi Cable Cross Unit kan zeer snel worden aangepast. Het maakt niet uit of er slechts één persoon traint of dat er twee personen tegelijk aan het trainen zijn.
Dit massieve krachtstation geeft u de mogelijkheid om al uw spiergroepen te trainen.
Het toestel kan verder uitgebreid worden met vier verschillende onderdelen:
- Upper Body Unit
- Lower Body Unit
- Leg Press Unit
- Cable Cross Unit
Als u de crossover gebruikt onder uitbreiding dient u de stand alone kit los bij te bestellen, zonder stand alone kit kan het toestel niet geplaatst worden.
(incl. BTW)
Life Fitness Optima Series Leg Press
(PH-OSLP)
De Life Fitness Optima Series Leg Press is een effectief toestel voor het trainen van het onderlichaam. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
Life Fitness Optima Series Dual Adjustable Pulley 2x80 kg
(PH-OSDAP-020001-00)
Deze Dual Adjustable pulley uit de Optima Series collectie van Life Fitness. Met dit professionele toestel zijn zijn legio trainingen mogelijk. Hij heeft een start weerstand van 2,5 KG en gaat met stappen van 2,5 KG omhoog. Het toestel heeft 2 weight stacks van beide 80KG.
(incl. BTW)
Life Fitness extra weight stack 23 kilogram
(LFWEIGHTSTACK23)
Verhoog uw gewichtstack met 23 kilogram met deze add-on kit voor uw Life Fitness G1, G2, G3 of G4.
(incl. BTW)
Life Fitness Optima Series Leg Curl liggend
(PH-OSLC)
De Life Fitness Optima Series Leg Curl versterkt de hamstrings door op de buik liggend de spieren te trainen. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +31(0)413-256800 of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.
