Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
Body-Solid Powerline smith machine
(PSM144X)
De Body-Solid Powerline smith machine is een echte krachtpatser die vaak wordt nagebootst maar nooit wordt gedupliceerd. Het is een uitgekiende combinatie van kracht en weerstand in combinatie met de veiligheid en controle van een fitnesstoestel. Het frame van de Powerline PSM144X Smith Machine is 5 cm x 5 cm dik en gemaakt van 12 gauge stalen pilaren ter ondersteuning. De Super-Glide-drager geleid en ondersteund je tijdens de meest krachtige sets. Powerline heeft de beste onderdelen uit de health-lijn gehaald en ontwikkeld volgens hun eigen normen, en het beste van alles is dat we het betaalbaar hebben gemaakt!
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Seated Row Plate Loaded
(25PVP10000)
De Tunturi Platinum Seated Row biedt een complete en krachtige rugtraining met maximale controle en stabiliteit. Iso-laterale armen zorgen voor een symmetrische beweging waardoor beide kanten van het lichaam gelijk worden belast. Met plate-loaded weerstand bepaal je zelf de intensiteit en train je zonder limieten. Het robuuste frame en 16 verstelbare zitposities garanderen comfort, duurzaamheid en professionele prestaties.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series arc leg press
(SS-LP)
De Life Fitness Insignia Series Arc Leg Press biedt een uniek gebogen bewegingspad dat zorgt voor een groter bereik van de heupbeweging en een completere training van de bilspieren. Dankzij het verstelbare onderstel stap je moeiteloos in en uit de zittende startpositie. Met de dieptehendel stel je jouw squatdiepte exact in voor maximaal resultaat en variatie. Een krachtig én intuïtief toestel voor wie zijn onderlichaam effectief en doelgericht wil trainen.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Wide Lat Pulldown Plate Loaded
(25PVP12000)
De Tunturi Platinum Wide Lat Pulldown richt zich optimaal op het verbreden en versterken van de rug dankzij de extra brede greep. De iso-laterale armen zorgen voor een symmetrische beweging, waardoor beide lichaamshelften evenveel kracht leveren. Met plate-loaded weerstand bepaal je volledig zelf de intensiteit en kun je onbeperkt progressie boeken. Het robuuste stalen frame en 16 verstelbare zitposities bieden stabiliteit, comfort en professionele kwaliteit.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series assist dip chin
(SS-ADC)
De Life Fitness Insignia Series Assist Dip Chin biedt meerdere handgrepen voor variatie en optimale ondersteuning bij zowel dips als chin-ups. Het toestel is ontworpen voor gebruikers van verschillende lengtes en niveaus dankzij verstelbare instapopties en een slimme zithouding. Met zijn hoogwaardige afwerking, intuïtieve bediening en professioneel design is dit een krachtstation dat zowel comfort als resultaat levert. Een uitstekende keuze voor wie verschillende bovenlichaamsoefeningen wil combineren in één toestel.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series biceps curl
(SS-BC)
Met de Life Fitness Insignia Series Biceps Curl ervaar je optimale stabiliteit tijdens je bicepstraining dankzij de schuin geplaatste armsteunen van deze machine — dit voorkomt ongewenste schouderbewegingen. De slimme draaipunten en handgrepen zijn zo ontworpen dat de belasting op je polsen afneemt en je lichaamshouding verbetert. Ideaal voor het gericht en gecontroleerd trainen van je bovenarmen met professionele kwaliteit. Met dit toestel haal je een duurzame oplossing in huis die zowel comfort als resultaat biedt.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Wide Chest Press Plate Loaded
(25PVP14000)
De Tunturi Platinum Wide Chest Press richt zich met een extra brede greep op maximale borstactivatie voor een vollere, sterke borstkas. Dankzij iso-laterale armen train je beide kanten van het lichaam gelijkmatig voor een perfecte spierbalans. Met plate-loaded weerstand bepaal je vrij jouw trainingsniveau en bouw je onbeperkt kracht op. Het robuuste stalen frame en 16 verstelbare zitposities zorgen voor stabiliteit, comfort en een professionele trainingservaring.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series biceps curl dependent
(SS-BCD)
Met de Life Fitness Insignia Series Biceps Curl – Dependent ervaar je gecontroleerde en stabiele bicepstraining dankzij de schuin geplaatste armsteunen. De ergonomische draaipunten en handgrepen minimaliseren belasting op de polsen en bevorderen een juiste lichaamshouding. Ontwikkeld voor optimale isolatie van de biceps zonder ongewenste schouderbewegingen. Ideaal voor professioneel of intensief privégebruik waar kwaliteit en resultaat centraal staan.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Pec Fly Plate Loaded
(25PVP16000)
De Tunturi Platinum Pec Fly biedt maximale borstisolatie dankzij een vloeiende beweging die de binnenste én buitenste borstspieren intensief aanspreekt. De iso-laterale armen zorgen voor een symmetrische, gecontroleerde training zonder krachtverschillen tussen links en rechts. Met plate-loaded weerstand bepaal je zelf de progressie en train je zonder beperkingen. Het robuuste stalen frame, verstelbare startposities en ergonomische armsteunen garanderen stabiliteit, comfort en professionele kwaliteit.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series calf extension
(SS-CE)
De Life Fitness Insignia Series Calf Extension is een premium krachttoestel speciaal ontworpen voor het gericht trainen van de kuitspieren. Dankzij de voetplaat die roteert in een natuurlijke boogbeweging ervaart de gebruiker een vloeiende, gewrichtsvriendelijke uitvoering. De comfortabele zitpositie en instaphoogte zorgen voor eenvoudig op- en afstappen, zelfs bij intensieve trainingssessies. Met slimme designdetails en hoogwaardige afwerking maakt dit toestel iedere trainingsruimte professioneler en uitnodigender.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Horizontal Chest Press Plate Loaded
(25PVP18000)
De Tunturi Platinum Horizontal Chest Press biedt een krachtige en gecontroleerde horizontale duwbeweging voor maximale borstspieractivatie. Iso-laterale armen zorgen voor symmetrische krachtontwikkeling en een perfect uitgebalanceerde training. Met plate-loaded weerstand bepaal je zelf de belasting en train je onbeperkt richting jouw krachtdoelen. Het robuuste stalen frame en ergonomisch verstelbare zitting garanderen stabiliteit, comfort en professionaliteit.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom Smith Rack
(OP-SM)
De Life Fitness Axiom Smith Rack combineert de beginnersvriendelijke gewichtsstabilisatie van een Smith Machine met de geavanceerde mogelijkheden voor het ondersteunen van de Olympische stang. Het slanke ontwerp werkt uitnodigend op alle sporters.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia series chest press
(SS-CP)
De Life Fitness Insignia Series Chest Press biedt een natuurlijke en krachtige drukbeweging dankzij de onafhankelijke convergerende armen. Het ergonomische ontwerp zorgt voor optimale spieractivatie en een soepele, gecontroleerde beweging. Met zijn luxe afwerking en intelligente details is dit toestel een echte blikvanger in elke fitnessruimte. Perfect voor sporters die hun borstspieren naar een hoger niveau willen brengen met professionele kwaliteit.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Hip Trust Plate Loaded
(25PVP20000)
De Tunturi Platinum Hip Thrust richt zich volledig op maximale bilspieractivatie voor meer kracht, explosiviteit en spiermassa. Met plate-loaded weerstand bepaal je volledig zelf de intensiteit en bouw je onbeperkt progressie op. Het stabiele 2,5 mm stalen frame en de ergonomische heupsteun bieden veiligheid en comfort tijdens elke herhaling. Dankzij de verstelbare voetplaat is het toestel geschikt voor iedere sporter, van beginner tot professional.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia dual axis series chest press
(SS-CPX)
De Life fitness Insignia Series Dual-Axis Chest Press maakt borsttraining naar een hoger niveau dankzij de baanbrekende Dual Axis Technology™, waarmee je je eigen convergerende bewegingspad bepaalt. De combinatie van een pers- en vlieg-beweging in één toestel zorgt voor maximale borstcontractie en veelzijdige spieractivatie. Met de overhead verstelbare instelling vanuit zittende positie bepaal je zelf de persdiepte voor een optimale training. Een krachtig en professioneel toestel dat comfort, precisie en resultaat combineert voor ambitieuze sporters.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Adjustable T-bar Row Plate Loaded
(25PVP22000)
De Tunturi Platinum Adjustable T-Bar Row biedt een krachtige, effectieve rugtraining voor maximale breedte en spierdiepte. Met een verstelbare voetplaat en meerdere gripopties pas je elke training volledig aan jouw doel en lichaamsbouw aan. Dankzij plate-loaded weerstand bouw je progressief kracht op zonder beperkingen. Het robuuste stalen frame garandeert stabiliteit, veiligheid en duurzaamheid, zelfs bij zware belasting.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia glute
(SS-GL)
De Life Fitness Insignia Series Glute biedt een comfortabele, uitnodigende houding van het bovenlichaam waardoor training van de bilspieren toegankelijk wordt. Dankzij de slimme ergonomie en subtiele designelementen voelt het toestel natuurlijk en motiverend aan. Het premium toestel uit de Insignia-serie combineert stijl en functionaliteit voor een indrukwekkende trainingsbeleving. Met deze krachtmachine bereik je doelgericht en efficiënt je gluteus-spieren — geschikt voor zowel intensieve sportschoolomgevingen als luxe thuisgyms.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Preacher Curl Plate Loaded
(25PVP24000)
De Tunturi Platinum Preacher Curl zorgt voor maximale bicepsactivatie dankzij de schuine armsteun die volledige isolatie garandeert. Met plate-loaded weerstand bepaal je zelf de intensiteit en bouw je onbeperkt kracht en spiermassa op. De ergonomische zitting en armsteun zorgen voor een correcte houding en een veilige, effectieve uitvoering. Het robuuste stalen frame en 27 verstelbare zitposities maken dit toestel geschikt voor sporters van ieder niveau.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia hip abduction/adduction
(SS-HAA)
De Life fitness Insignia Series Hip Abduction/Adduction combineert twee effectieve oefeningen in één compact toestel voor optimale training van de heupspieren. Het unieke biomechanische ontwerp zorgt voor natuurlijke, gecontroleerde bewegingen in beide richtingen. De intuïtieve instellingen en comfortabele zithouding maken het toestel geschikt voor elke gebruiker. Een premium krachtmachine die prestaties, efficiëntie en elegant design samenbrengt.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum Horizontal Bench Press Plate Loaded
(25PVP26000)
De Tunturi Platinum Horizontal Bench Press biedt maximale stabiliteit en ergonomie voor zware en veilige bankdruktraining. Het robuuste stalen frame ondersteunt een natuurlijk ligvlak, waardoor je optimaal kracht kunt leveren bij elke herhaling. Strategisch geplaatste steunen zorgen voor een veilige uitvoering en diverse gripmogelijkheden. Met een hoge belastbaarheid is deze bench ideaal voor gevorderde sporters die maximale progressie willen boeken.
(incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.
