Balance training
Bosu ballen geven u de mogelijkheid om het lichaam op een zeer effectieve manier te trainen. Met zijn bijzondere ontwerp en vele oefenmogelijkheden is de Bosu bal een zeer populair fitness product. Wat is een Bosu bal nu precies?
Bosu Balance pods 2-pack XL blauw
(351602)
Met de BOSU Balance Pods krijgt u een totale lichaamstraining terwijl u uw evenwicht, coördinatie en behendigheid verbetert. Door aan het boven- en onderlichaam te werken, ontwikkelt u ook core strength en stabiliteit, wat belangrijk is voor een goede gezondheid en fitness. U kunt de BOSU Pods gebruiken met de platte kant naar beneden voor een stabielere basis of met de bolle kant naar beneden voor meer balansuitdaging. De verhoogde ringen bieden grip en comfort voor uw handen en voeten.
(incl. BTW)
Bosu bal
U moet het zien als een halve skippy bal. De halfronde rubberen bovenzijde is gevuld met lucht en zit vast aan een platte onderkant. Hierdoor kunt u de Bosu bal gerust laten liggen op de grond en de oefeningen uitvoeren. Dit revolutionaire product is in 1999 ontworpen door de Amerikaanse David Weck. Hij wilde een nieuwe manier van balanstraining en zodoende is de Bosu bal ontstaan. Het product heeft zijn naam van de afkorting ‘both sides up’, waarmee wordt gerefereerd naar de twee gebruiksmogelijkheden van de Bosu bal.
De Bosu is naast een uitstekende manier van balanstraining goed voor spierversterkende oefeningen. U werkt niet enkel aan een goede houding en betere stabiliteit, maar dus ook aan een beter lichaam. Hoewel er een enorme hoeveelheid aan oefeningen is, ligt de focus op balans en coördinatie. Een samenwerking van lichaam en hoofd, waardoor u het beste uit uw work out kunt halen.
Naast de traditionele bal biedt Fitness24 ook Slastix tubes, Stax en een complete workout system. Wordt nu uw eigen personal trainer met behulp van een Bosu bal.
