Trilplaten

Trilplaten zijn een van de makkelijkst te gebruiken apparaten, die toch zorgen voor resultaat. De trillende plaat waar u bovenop staat brengt het lichaam uit balans, waardoor u in een reflex wilt corrigeren. Uw spieren spannen aan en door die contracties worden uw spieren sterker en strakker.

Lees verder

Trilplaten
Sorteren

     

Er zijn geen resultaten voor deze selectie

Spierversterking

Belangrijk is wel dat deze workout regelmatig herhaald wordt om het proces van spiersterking niet te onderbreken. Een trilplaat neemt maar weinig plaats in bij u thuis en dat maakt het makkelijk om tussen uw andere bezigheden door makkelijk uw spieren te onderhouden.

Bovendien heeft de trilplaat nog meer positieve effecten op uw lichaam zoals een verbeterde bloedsomloop, verhoogde spierkracht en een toename van botdichtheid, zo werd wetenschappelijk aangetoond.

Alleen op de trilplaat staan is een mogelijkheid, maar er zijn meerdere houdingen mogelijk om bepaalde spiergroepen in uw lichaam een extra workout te geven mocht u dat wensen. U kunt Fitness24 altijd om extra advies vragen hoe u het apparaat het beste kunt gebruiken.

De trilplaat spreekt een breed publiek aan. Oudere mensen kunnen op deze manier toch hun spieren trainen, zonder een zeer zware workout te moeten doen. Echter, ook jongere mensen staan graag op de trilplaat om diezelfde reden, maar ook omdat het uitermate effectief kan werken, zelfs wanneer u thuis tegelijkertijd televisie kijkt. Als u niet houdt van zware workouts, maar wel graag wil werken aan sterkere spieren koopt u bij Fitness24 een trilplaat!

Home | Trilplaten

Print